複雑性PTSD

私は特に、人が怒っている声や雰囲気が苦手で、常に人の顔色を伺うのが癖になっている

そういう場面になると、動悸がして、何とか自分がいい雰囲気にしなきゃとパニックになる

だから、一人時間が大好きだ