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「うつ病」セルフヘルプ特別収録編（ツボ押し・気功体操・呼吸法）
『うつ病セルフヘルプトレーニングeスクール』動画教材の特別収録篇【「うつ病」セルフヘルプ特別収録編（ツボ押し・気功体操・呼吸法）】です。
うつ病をセルフヘルプする際のツボ、呼吸法、気功体操について、熱型うつ病・寒型うつ病それぞれに分けながら、詳細に説明をします。
- 「熱型うつ病」をセルフヘルプするツボはどこか？
- 「寒型うつ病」をセルフヘルプするツボはどこか？
- 性機能障害を改善させるツボはどこか？
- 「熱型うつ病」をセルフヘルプする呼吸法とは？
- 「寒型うつ病」をセルフヘルプする呼吸法とは？
- 「熱型うつ病」をセルフヘルプする気功体操とは？
- 「寒型うつ病」をセルフヘルプする気功体操とは？
それでは、早速動画教材を確認してくださいね。
続きをご覧になりたい方はこちらから御覧ください。
http://utsu-help.com/wp/?p=208
第五部：西洋医学のうつ病治療を陰陽五行から考察してみる
『うつ病セルフヘルプトレーニングeスクール』動画教材の第五部【西洋医学のうつ病治療を陰陽五行から考察してみる】です。
東洋医学（中医学）の考え方を取り入れれば、完全にうつ病をセルフヘルプすることができるのか？西洋医学はうつ病に対して、実は全く効果がないものなのか？
第五部では、東洋医学（中医学）と西洋医学。両方と上手く付き合っていくための方法を探ります。
- 東洋医学（中医学）の「うつ病」セルフヘルプは西洋医学と併用できるか？
- 西洋医学の休養に対する東洋医学（中医学）の考え方とは？
- 西洋医学における認知行動療法とは？
- 認知行動療法に対する東洋医学（中医学）の考え方とは？
- 西洋医学における対人関係療法とは？
- 対人関係療法に対する東洋医学（中医学）の考え方とは？
- 西洋医学における運動療法とは？
- 運動療法に対する東洋医学（中医学）の考え方とは？
- 西洋医学における高照度光療法とは？
- 高照度光療法に対する東洋医学（中医学）の考え方とは？
- 西洋医学における栄養療法とは？
- 栄養療法に対する東洋医学（中医学）の考え方とは？
- 西洋医学の向精神薬の副作用とは？
- 向精神薬の副作用を東洋医学（中医学）で改善できるか？
それでは、早速動画教材を確認してくださいね。
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http://utsu-help.com/wp/?p=201
第四部： 症状別の具体例で自分のタイプを見つけよう
『うつ病セルフヘルプトレーニングeスクール』動画教材の第四部【「うつ病」に対するアフターヘルプ、そしてさらなるステップアップへ】です。
- 以前と変わらない体調まで戻ることが出来たけど、今ひとつまだ自信が持てない。もう一歩パワーアップできないだろうか？
- うつ病ってよく再発すると言われるし、どうしたらいいんだろう？
第四部では、うつ病をセルフヘルプして以前と変わらない状態になるだけではなく、そこからさらに人生を楽しむためにパワーアップするための方法を探ります。
- 西洋医学におけるうつ病の再発率とその対策は？
- 東洋医学（中医学）で「うつ病」を再発予防（アフターヘルプ）するには？
- アフターヘルプだけでなく、さらにステップアップした豊かな人生を送るには？
- 「熱型うつ病」をパワーストーンでアフターヘルプするには？
- 「寒型うつ病」をパワーストーンでアフターヘルプするには？
- 「熱型うつ病」を衣類・持ち物でアフターヘルプするには？
- 「寒型うつ病」を衣類・持ち物でアフターヘルプするには？
- 「熱型うつ病」を気候・季節でアフターヘルプするには？
- 「寒型うつ病」を気候・季節でアフターヘルプするには？
- 「うつ病」を住環境でアフターヘルプするには？
- 「うつ病」を風水でアフターヘルプするには？
- 「うつ病」を匂い・アロマでアフターヘルプするには？
- 加齢臭と「うつ病」との関係とは？
それでは、早速動画教材を確認してくださいね。
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http://utsu-help.com/wp/?p=185
第三部： 症状別の具体例で自分のタイプを見つけよう
『うつ病セルフヘルプトレーニングeスクール』動画教材の第三部【症状別の具体例で自分のタイプを見つけよう】です。
第二部で詳細に渡ってお伝えしたうつ病のタイプに加え、第三部では具体的な症状を事例に取って、自分のタイプを見極めるための内容になっています。
- 会社の上司にパワハラを受けうつ気味の若者のセルフ診断は？
- 会社の上司にパワハラを受けうつ気味の若者のセルフヘルプ法は？
- 責任が重くうつ病に陥った中年の課長のセルフ診断は？
- 責任が重くうつ病に陥った中年の課長のセルフヘルプ法は？
- 更年期でイライラが強い末端冷え性の女性のセルフ診断は？
- 更年期でイライラが強い末端冷え性の女性のセルフヘルプ法は？
- 情緒不安定で彼氏に暴力をふるう若い女性のセルフ診断は？
- 情緒不安定で彼氏に暴力をふるう若い女性のセルフヘルプ法は？
- 定年後に無気力になってしまった男性のセルフ診断は？
- 定年後に無気力になってしまった男性のセルフヘルプ法は？
- 家に引きこもって学校に行かなくなった中学生のセルフ診断は？
- 家に引きこもって学校に行かなくなった中学生のセルフヘルプ法は？
- 自分・友人・恋人の「うつ病」タイプがわからない場合はどうすればいいか？
それでは、早速動画教材を確認してくださいね。
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http://utsu-help.com/wp/?p=179
第2部： 病院いらずの「うつ病」のセルフヘルプとは？
『うつ病セルフヘルプトレーニングeスクール』動画教材の第ニ部【第2部： 病院いらずの「うつ病」のセルフヘルプとは？】です。
西洋医学の精神科専門医が明かす現代医療の問題点について解き明かし、東洋医学（中医学）にてうつ病を「セルフヘルプ」する方法を探ります。
食事、生活習慣、体操、呼吸法、経穴・経絡、漢方･･･。東洋医学（中医学）の考え方を元に実践すればうつ病は「セルフヘルプ」できるものだったのです。
- 木村副校長の語る西洋医学のうつ病治療の問題点は？
- 東洋医学（中医学）の「うつ病」は自分でセルフヘルプできる？
- セルフヘルプの手法もセルフヘルプ同様、2種類に分けられるの？
- 「熱型うつ病」を食事・飲料・薬膳でセルフヘルプするには？
- 「寒型うつ病」を食事・飲料・薬膳でセルフヘルプするには？
- 「熱型うつ病」を生活リズム・温度・湿度でセルフヘルプするには？
- 「寒型うつ病」を生活リズム・温度・湿度でセルフヘルプするには？
- 「うつ病」を気功体操でセルフヘルプするには？
- 「うつ病」を呼吸法でセルフヘルプするには？
- 「うつ病」を経絡刺激・ツボ押しでセルフヘルプするには？
- 「うつ病」を漢方でセルフヘルプできる？
それでは、早速動画教材を確認してみてくださいね。
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http://utsu-help.com/wp/?p=172