眠れない…

昨晩は夜にブログ作りをしてたから寝るのが24時を過ぎたけど、ベッドに入ったのは多分24時半。

寝たのは多分2時半で、起床は4時半汗

それから眠れなくてベッドで苦しみもがき、諦めて6時ちょっと前に起きましたガクリ

今日は、体は疲れきっていて昼間も眠いのに眠れず、不自然に頭が回る時もあり、とても苦しい１日でした。

最初に飲み始めた抗うつ薬はサインバルタ。20mg→30mg→40mg→60mgと増やして行きましたが、60mgにした週から急に中途覚醒が酷くなってしまい、先週からラミクタールに変更しました。

サインバルタは、最初は若干の震え、強い焦燥感と気持ち悪さといった副作用が出ましたが、一週間で副作用はとれました。日中の効果は感じらなかったけど、だんだん眠れるようになったから量を増やしていったのですが、40mgで強い倦怠感がでて、60mgで中途覚醒が酷くなったから止めたのです。

ラミクタールは副作用が出やすいらしく、25mgの1/4から飲み始めました。

なぜラミクタールなのかというと、双極性Ⅱ型の傾向があるからだそうです。

■今日の薬

ラミクタール　25mgの1/4

■今日の体調得点

30点