昨晩は久しぶりにゆっくり寝ました
起きるのがちょっと辛い感じがして、
もしや最近無理し過ぎて悪化したのでは
と不安になりつつも、朝シャワーを浴びたらスッキリ
朝のシャワーってこんなに気持ち良かったっけ？と思いながら、遅めの朝をスタート。
朝ご飯がなかったから近くの喫茶店でパンとコーヒーを食べてますが、コーヒーが美味しい
コーヒーを美味しく飲めるってことは、体調はなかなか良いということですね。
休職中の一年で8キロも太ってしまったけど、なんとか6キロ戻しました。
仕事に戻るまでの2～3ヶ月の間に体重を戻したいから、飲食でストレス発散しないよう注意します。
今日はリハビリを兼ねて妻の仕事を頑張って手伝います
起きるのがちょっと辛い感じがして、
もしや最近無理し過ぎて悪化したのでは
と不安になりつつも、朝シャワーを浴びたらスッキリ
朝のシャワーってこんなに気持ち良かったっけ？と思いながら、遅めの朝をスタート。
朝ご飯がなかったから近くの喫茶店でパンとコーヒーを食べてますが、コーヒーが美味しい
コーヒーを美味しく飲めるってことは、体調はなかなか良いということですね。
休職中の一年で8キロも太ってしまったけど、なんとか6キロ戻しました。
仕事に戻るまでの2～3ヶ月の間に体重を戻したいから、飲食でストレス発散しないよう注意します。
今日はリハビリを兼ねて妻の仕事を頑張って手伝います