今日は通院。
相変わらず二週間毎に病院に来ています。
メチャクチャ混んでる…
育児も含めてやる事がイロイロあって、あまり体調回復に専念できないまま、あっという間に月日が過ぎていました。
このブログ更新をやる気にもなれませんでしたが、少し自分の時間を作れるようになったから、ボチボチ更新していきます。
この２、３ヶ月は、朝にサインバルタ20mg、夜にリフレックス15mgを飲む生活。
でも、夜中に子供に起こされた時に起きるのが辛いから、リフレックスは飲んだり飲まなかったり。
気分的には、イロイロやりたい！という気持ちはあまり起きず、低いところで安定している。
以前みたいに強い頭痛はないけど、寝る直前のような頭の重い感じがずっと続いている。
そのせいか、本やネットを集中して読めず、すぐ疲れてしまう。
たまに体調が良くて、ホームページ更新のデザインを考えたり、英語の勉強をしたりする。でも、反動なのか疲労感が強くなり、頭を休めたくなってしまう。
それで、自転車に乗ったり、ウオーキングしたり、軽い筋トレしたり、ウインドウショッピングしたりの生活が中心になっている。
食欲は普通だけど、あまり楽しい気分にはなれない。育児のストレスが貯まると暴飲暴食してしまう。
少しずついろんな人に会い始めているが、やはり人と会って話すのは話に集中しないといけないから疲れるし緊張する。無理して笑って楽しそうに振る舞うのが、とても疲れる。それで、翌日はグッタリ。
体調は悪くはないけど、良くはない。
誰とも話さない単純作業なら、休憩を取りながらできるかもしれない。
でも、沢山の人と話して、目的を達する為の作戦を考え計画書を作り、体制をつくって実行する仕事は、それを継続し続けるのは時期尚早。
そろそろ復職を真剣に考えないといけないが、転職、休職延長など幾つかの選択肢から、現実的なものを選ばないといけない。
ちなみに今日は疲労感が強く、眠気があって目を閉じると寝てしまう。頭は軽く重い感じ。
病院終わったら、少し散歩しようかな。
あと、この二週間位はグルテンフリー生活をしています。先日、久しぶりにビールを飲んだら頭がギュッと締め付けられるように痛くなったから、麦に強い体質ではないことが分かった。これからもグルテンを避ける生活を続けてみます。
相変わらず二週間毎に病院に来ています。
メチャクチャ混んでる…
育児も含めてやる事がイロイロあって、あまり体調回復に専念できないまま、あっという間に月日が過ぎていました。
このブログ更新をやる気にもなれませんでしたが、少し自分の時間を作れるようになったから、ボチボチ更新していきます。
この２、３ヶ月は、朝にサインバルタ20mg、夜にリフレックス15mgを飲む生活。
でも、夜中に子供に起こされた時に起きるのが辛いから、リフレックスは飲んだり飲まなかったり。
気分的には、イロイロやりたい！という気持ちはあまり起きず、低いところで安定している。
以前みたいに強い頭痛はないけど、寝る直前のような頭の重い感じがずっと続いている。
そのせいか、本やネットを集中して読めず、すぐ疲れてしまう。
たまに体調が良くて、ホームページ更新のデザインを考えたり、英語の勉強をしたりする。でも、反動なのか疲労感が強くなり、頭を休めたくなってしまう。
それで、自転車に乗ったり、ウオーキングしたり、軽い筋トレしたり、ウインドウショッピングしたりの生活が中心になっている。
食欲は普通だけど、あまり楽しい気分にはなれない。育児のストレスが貯まると暴飲暴食してしまう。
少しずついろんな人に会い始めているが、やはり人と会って話すのは話に集中しないといけないから疲れるし緊張する。無理して笑って楽しそうに振る舞うのが、とても疲れる。それで、翌日はグッタリ。
体調は悪くはないけど、良くはない。
誰とも話さない単純作業なら、休憩を取りながらできるかもしれない。
でも、沢山の人と話して、目的を達する為の作戦を考え計画書を作り、体制をつくって実行する仕事は、それを継続し続けるのは時期尚早。
そろそろ復職を真剣に考えないといけないが、転職、休職延長など幾つかの選択肢から、現実的なものを選ばないといけない。
ちなみに今日は疲労感が強く、眠気があって目を閉じると寝てしまう。頭は軽く重い感じ。
病院終わったら、少し散歩しようかな。
あと、この二週間位はグルテンフリー生活をしています。先日、久しぶりにビールを飲んだら頭がギュッと締め付けられるように痛くなったから、麦に強い体質ではないことが分かった。これからもグルテンを避ける生活を続けてみます。