２０２６年、明けましておめでとうございます。

２０２６年明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願い致します

２０２６年はどんな年にしたいですか

私は、

①執着しているものを手放す

②クライアント様に本当の自分を大事にして頂けるようなカウンセリングをする

③とにかく何事も楽しもう

この③つかな

私は、意外と③にあるように楽しむことが苦手なんです

なぜかというと

子供の頃に

時間も忘れて、川遊びとかしてたんですが、思いっきり楽しんで帰ったら

母から

①破傷風になったらどうするんだ

②あの川は汚くてばい菌だらけだから、ケガとかしたら細菌が入ってもしらんよ

③水に濡れて風邪でも引いたらしらんよ

④宿題もせんと、遊び惚けてから

などなど

なぜか、私が我を忘れて楽しんだあとに釘をさされていたんですね　笑

今思うと、笑ってしまいそうですが、小学校低学年の私には

本当にイヤだったんです。

一番、イヤだったのが、私が体が弱いことで脅しをかけることです

思いっきり楽しんだあとで、熱でも出したら

もう母は自慢げな顔で『ほれ、みたことか』とおきまりのセリフを言うのです

子供のHISAEは、病気したら母に頼るより道はなかったので、もう必死でした

なので、楽しむことが未だに全力でできないんです

なので、私自身も自分の殻を破るために

イベントというものを勇気を出して開催することにしました

私も似たような悩みありますという方は

ぜひ、お待ちしてますね

①カラオケプチレッスン

　あなたの長所を伸ばしながら、あなたの声質にあった曲をセレクトします

日時・・・２０２６年１月８日（木）１１：００～１２：００

　　　　　　　　　　　　　　　　　　(10:50に集合をお願いします）

場所・・・まねきねこ香椎駅前店　（福岡県福岡市東区香椎駅前1-13-2 ガーデンテラス香椎駅前4F～6F）

参加費用・・・2,000円＋１ドリンク代別途必要（約400円程度）　　　　　　　　　　　　　

待ち合わせ場所・・・まねきねこ香椎駅前店のビルの１F

募集人数・・・2名程度（お友達とご一緒に参加もOKです）

- YouTube

最初は早すぎて歌えなかった曲米津玄師さんの『ピースサイン』

練習を何度もして（コーラスも）ようやくアップしてもらった作品です

良かったら覗いてみてやってくださいね

②オラクルカード占い

ゲーム感覚で楽しみながら、必要なメッセージもらえます

日時・・・２０２６年１月１８日（日）　１６：００～１７：００　

場所・・・福岡市東区千早５丁目（決定したら場所の詳細をお伝えします）

参加費用・・・2,000円

募集人数・・・2名程度（お友達とご一緒にご参加もOKです）
 

③少人数ランチ会

香椎宮近くの波動のいい場所でまったり過ごしましょう

日時・・・２０２６年１月２８日（水）　１1：3０～１3：3０くらい

場所・・・Nanの木　（福岡県福岡市東区香椎1-3-31 香椎参道）

参加費用・・・2,000円＋お食事代　　　　　　　　　　　　　　

募集人数・・・2名程度（お友達とご一緒にご参加もOKです）

①～③の

申し込み方法　　

HISAEの　①公式LINE　②InstagramのDM　③携帯：080-2880－1229まで

申し込み期限　　前日の17時まで

参加人数が2名に達しない場合には、見送らせていただきます

２０２６年も

毎日、誰にも分かってもらえないけど

地道に頑張っているあなたを

わたしは応援しております

【カウンセリングメニュー】
●対面カウンセリング
６０分　　12,000円
９０分　　16,000円

（アフターフォローも含んでいます）

●LINE通話（ビデオ）カウンセリング
３０分　　 5,000円
６０分　　 9,000円
９０分　　13,000円

●LINEチャットカウンセリング
3日間　　　8,000円
10:00～20：00で好きなタイミングでラインチャットでき、3回受けられます。
（チャット回数は大体一日に10チャットくらいが目安となります）

ご相談前のお問い合わせはこちらからどうぞ
　０８０－２８８０－１２２９　

LINEにフルネームでご登録いただけると、簡単なご質問にもお答えいたします

イベントの申込みもこちらからどうぞ

事前予約はこちらから

カウンセリングルーム　HISAEの予約サービス

２０２５年もありがとうございました。

２０２５年もありがとうございました。

今日は、２０２５年の最後の日

あなたはどんな一年でしたでしょうか

いざ、聞かれても困りますよね

私もいざ聞かれても、即答なんてできないかも

でも、実は私がこの４年くらいずっと続けていることがあるんです

それは

自分と対話するためのノートです

先日、断捨離をしていたら

４年前からずっと書いているノートが沢山あるな～と気づいて

ちょっと整理してみました

①これはとっておきたいな

②これはなくてもいいな

こんな感じで仕分けして、３分の１くらいのノートとはおさらばしました

紙類って、結構重量ありますね

そして、色んなものを吸い取る役目もあります。

長く保管してると、ちっちゃな虫が這うのを見たことないですか

紙（本も）って、過去の色んなものを吸収しているので、いつまでも握り締めるのは執着がまだ残っている証にもなりますからね

もちろん、捨てる時には、かなり悩みます

でも選別をして、重たい荷物を捨てたら

スッキリしました

もう私の元には、物がほぼないかもです

以前は、

今まで勉強してきた心理学系の教材など

なかなか捨てられなかった人でしたが

捨ててもなんとかやれてます

これはサンクコストといいます。

すでに支払ってしまい、何をやっても二度と戻ってこない費用

お金・時間・労力のことです。

夫と共に何十年も努力して過ごした時間や労力

苦労してやっと手に入れた資格

悩んだ挙句に買った高額な服

・・・etc

など、なかなか捨てれないですもんね

だから葛藤するんですよね

あと、携帯のデータもかなり削除しました

最近は情報量が多くて、毎日メールが２０通くらいはくるのが当たり前ですよね

知らない間にメルマガ登録してたり・・・

買い物したら、ずっと案内がきてたり・・・

配信解除がややこしくて、ずっとそのままにしてたり・・・

いっぱいいっぱい溜めこんでたので、削除しました

物だけでなく、情報も今の自分に必要かどうかを

尋ねて、軽くしておくといいですよ

こういう選別ができるようになったのも、４年前くらいからノートに

なぜ●●●なのか？

という質問を投げかけて、自分に尋ねているからだと思っています。

こういう小さな積み重ねで自分を大事にできるようにもなったと実感しています

なかなか日々の忙しさの中で、

本音の自分に耳を傾けるなんてことできないですからね

でもこういう自分への問いかけが、自分との良好な関係を築ける秘訣です

自分との良好な関係ができると、他者とも（忖度じゃなく）良好な関係が築けます

２０２５年も今まで気づけなかった気づきもあり、今もなお、この年齢になっても

成長し続けている自分を褒めたいと思います

このブログを読んで下さっているあなたも、ぜひ今まで頑張ってき自分に向けて

親友に声をかけるように、温かい言葉をかけてあげてくださいね

２０２５年もありがとうございました。

この私の拙いブログを読んで下さり、いつもありがとうございます。

改めて、感謝いたします

２０２６年も、たぶん、また変化・成長していくと思うので

こんな変人な私ではございますが

あなたの良い距離感でお付き合い下されば幸いでございます

大切なあなたも最幸の一年になりますように

毎日、誰にも分かってもらえないけど

地道に頑張っているあなたを

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【カウンセリングメニュー】
●対面カウンセリング
６０分　　12,000円
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正直に言います。私の生きた時代、生きづらかったです・・・。

正直に言います。私の生きた時代、生きづらかったです・・・。

私の生きた時代（わたしは昭和４４年生まれです）

まさに

ザ・昭和のドストライクゾーンともいえる

昭和

平成

令和の時代へと

生き抜いてまいりましたので

時代の移り変わりを体感している世代かもしれません

昭和は６３年間もあり、結構長かったですよね

戦争高度経済成長バブル経済時代バブル崩壊へと

何かと駆け足で生きてきた激動の時代

子供の頃は

①周囲に合わせろ

②輪を乱すな

③頭を使って考えろ

④変わったことをしたらよくない

⑤親や先生が言うことは絶対だ

こんな時代

そして平成を経て、令和になり、時代は随分変わりました

例えば、私は珠算を子供の頃に習っていましたが、

クラスでも半数以上が習っていました。

１８才で就職しましたが、そろばんで事務を行っていました

今じゃ考えられないですもんね

５０代半ばになった頃には

①周りに合わせないでいい

②個性を大事にしていい

③頭じゃなく、体で感じろ

④人と違う能力を伸ばしていい＝差別化

⑤親や先生よりも自分を信じろ

こんな時代に移り変わりました

もうお分かりですよね

真逆なんですよ

わたしは子供の頃、よく空想したり

無意識になることが多かったみたいで、

大人しい子供だったのに・・・

なぜか、先生に目をつけられ

頭をどつかれたり、竹刀で叩かれたり

何かとすぐに怒られたり、注意されてました

私の中では普通にしていることが、普通とはみなされず、

学校も楽しいと思ったこともほぼないです・・・

子供の頃～３０代くらいまではかなり生きづらさを感じてきました

きっと、私と同じくらいの世代の方で少数かもしれませんが、頷いて下さる方もいるのではないかと思います

昭和の時代には特に

外からの

期待

批判

正論

論理

とかが重要視され

私のような感覚型の人間は、理由はないけど「なんかこっちがいい気がする」とか発言すると

バカにされたり、理由をちゃんと説明しなさい

など言われて、かなりストレスを感じていました

話が変わりますが

最近、長男と会って話をしたら

『藤井風』さんの話題がたまたま出て

『藤井風さんの曲を聴くといいよ』と言ってたんで

YOUTUBEなどで曲を沢山聴いてみました

特に感銘を受けました　　良かったら聴いてみられてくださいね

　　　↓

まさに感覚を大切にされているぅ

藤井風さんを見ているとなぜか心が癒されるぅ

藤井風さんの言葉や詞には人間の本質がちりばめられているぅ

と感じました

私は、もう昔のように外側を気にして生きるのは無理です

魂の自分の声（本音）に従って生きると、社会・親から非難されてきた時代なので

「～ねばならない」

「～すべき」

というきまりが沢山ありました。

長年かけて、作り上げた古いおもり＝執着を

今度は手放していく生き方がラクとされるような時代が

ようやくやってきました

藤井風さんの歌詞や言葉にもありますが、

執着を手放し

軽くなり

自分を認めて

自分を大事にして

自分を満たして

愛から行動する

（不安・恐れから行動するのではなく）

残りの人生は今の自分に不要なものは手放して、軽くなって等身大の自分で生きていきませんか

私が一緒に伴走させていただきます

毎日、誰にも分かってもらえないけど

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【少人数ランチ会】１2月２６日（金）＠nanの木

【少人数ランチ会】１２月２６日（金）＠nanの木

予定では２８日でしたが、２６日（金）に変更になります

ちなみに今日は、クリスマスイブですね

わたくしは、何の予定もありませ～ん

ご予定がある方は、楽しんで下さいね

さて、今月の少人数ランチ会の詳細をお伝えしますね

場所は、西鉄香椎宮前駅から徒歩５分くらいの場所にある『Nanの木』さんです

Nanの木さんから香椎宮まで徒歩５分くらいなので、今年最後のお参りも兼ねていかがですか

美味しいランチを食べたい方

美味しいものを食べながら、少し心の悩みを聞いて欲しい方

今年一年頑張った自分へのご褒美

HISAEに会ってみたい方

大人数が苦手な方

このような方におススメのランチ会です

まったくかたっ苦しいものじゃないです

私は大人数が苦手だし

少人数でゆっくりまったりな感じです

今回も、わたしの好きなお店、香椎参道にある『Nanの木』さんでランチしま～す

日時　　　　　　　　２０２５年１２月２６日（金）　１1：3０～１3：3０くらい

場所　　　　　　　　Nanの木　（福岡県福岡市東区香椎1-3-31 香椎参道）

参加費用　　　　　　2,000円＋お食事代

募集人数　　　　　　2名程度（お友達とご一緒にご参加もOKです）

申込方法　　　　　　HISAEの　①公式LINE　②InstagramのDM　③携帯：080-2880－1229まで

※１２月２５日（木）１７時に募集を締め切らせていただきます

※参加人数が2名に達しない場合には、見送らせていただきます

Nanの木さんは、私がいつも利用しているお気に入りのお店になります。

香椎参道Nanの木｜店舗紹介｜福岡市東区のコーヒー・カフェ・ランチ

Nanの木さんのお気に入りポイント

①コーヒー好きの人にはたまらない

②ホットサンドが美味しい（生野菜も沢山）

③スタッフさんのおもてなしが素晴らしい

いつも居心地よく過ごさせていただいてます

わたしは人見知りなんですが、人見知りの方こそ参加して頂きたいと思っております

価値観を尊重し合って

安心感だったり

居心地の良さ

リラックス

自分のペース

がテーマなので安心してお越し下さいね

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あなたが今まで【信じて生きてきたキャラクター】は真実の自分じゃなかった・・・

あなたが今まで信じて生きてきたキャラクターは真実の自分じゃなかった・・・

ちょっと、わかりにくいかもしれません

例えばなんですが

私は、子供の頃から

 『優しい』人と言われてきました

多くの人に言われるので、信じ込んでいました

でも、嬉しいと思ったことはありませんでした

自分では、本当は優しい人じゃないと潜在意識では知っていたからだと思っています

本当は優しいのではなく

言いたいことが言えずにいる

波風を立てたくないから周囲に合わせている

駄々っ子みたいに感情をあらわにすると、嫌われそうで物分かりのいい人になっている

そして心の底では（潜在意識）

良い人だと思われたい

嫌われたくない

見捨てられたくない

こんな深層の理由があるから

いつも人にいい顔をして、いい人を演じていたからです

これは、子供の頃の親子関係で培われました

私も小さいころは、感情をあらわにする、かなり聞き分けの悪い子供だったんです

でも、親は私が自分の考えを主張すると

①世界一わがままと言われる

②しつこいと言われる

③親が退席する（逃げる）

④親が不機嫌になる

⑤そんなことにこだわって『バカじゃないか』と言われる（見下される）

とだいたい返ってきました（やっぱり私は、しつこいんですね。今でも一字一句覚えているんですから　笑）

一度たりとも

①あなたの考えも一理あるかもね共感

②そんな風に感じたんだね尊重

③よくそこまで考えが及んだね承認

④わたしらもあなたに教わったよ受容

⑤頑張って努力して偉いね賞賛

これらを親から受け取っていたら、心が満たされて本当の自分のキャラクターでいられたと思うんですね

多くの方が、子供の頃の親子関係から

ありのままの自分のままじゃいけない

（本音で生きてはいけない・・・）

と思いながら生きているといってもいいです

あなた自身も親になってみて知ったかもしれませんが・・・

親は

神様でもなければ

偉い人でもない

悟りを開いた人でもなければ

子育てのプロでもない

慈悲の心が全員にあるわけでもなければ

経験が豊富とも限らない

あなたと違う時代背景で育ち

未熟な親から育てられた（あなたから見たら、祖父母）

未熟な人間なのです。

そして親業としては、新米同然なのです

親も手探りで子育てしてますし

分からないことだらけ・・・

親自身も子供の頃に培われた

思い込みと・思考のクセ・親からの刷り込みによって

不安と恐怖でいっぱいの中で

あなたを必死で育てようとしたのです

頭の理解だけでなく

これを真（まこと）の意味で腹におちたら

視える世界が変わると思います

（わたくしめも、まだまだ途中段階です）

なので、今日「宣言させてください」

わたくし実は、「優しい人ではない」かもしれません（と思っています）

「冷たい部分も持っている」人間かもしれません。（と思っています）

でもあなたから「優しい人だ」と思ってもらえるのなら、嬉しいです

わたくしも、まだまだ未熟な人間なので、自分が気づいてないところで、あなたを不快な気持ちにさせていることがあるかもしれません

やらかしてたら、ごめんなさい

でも、お互い様なんですよね

こんな風に、夫婦・親子で会話できたら、最高ですよね

（私は愛いっぱいで本音で生きれるようになることが目標でございます）

毎日、誰にも分かってもらえないけど

地道に頑張っているあなたを

わたしは応援しております

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９０分　　16,000円

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（チャット回数は大体一日に10チャットくらいが目安となります）

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