葉酸サプリ

オランダでは妊婦は葉酸サプリを摂ることが
すすめられてたので買ってきました。
名前をメモするの忘れたのですが薬局の人に
｢妊婦が飲むサプリください｣ていったらすぐ出てきました
1日1回飲むそうです



ちなみに禁止品は日本で定番のタバコ・アルコールのほかに
生チーズ・生ハムあたりがつい食べちゃいそうで
気をつけないとまずいです
とは言っても先日モッツァレラチーズ入った
サンドイッチ食べちゃいましたが(大好物)
1個なら大丈夫かなぁ…