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痛みはなくなったものの
数日、右脚をかばっていたので
なんだか不自然な動きになっています…


今日はテディベア(風)お弁当
油揚げを裏返したら、何となくベアの毛並みっぽかったので
に決定。


実は、前日の夜に急に
「まま、あした おいなりさん がいい」と。
今かい!今言うかい!
材料ないけど…あ!油揚げある!
と妙な時間からコトコト
そんな事で、中は具なし(黒胡麻のみ)の酢飯です
黒砂糖を使っているので、若干日焼けしすぎなですね…


テディベアのいなり寿司
チキンナゲット(星形:市販品)
卵焼き
隠元の胡麻和え
ウィンナー
ブロッコリー
昨日、病院に行ってきました
 
 
 
実は先週末から ひざ が痛くて…歩いたり、階段登ったりは全然問題ないのに
深い屈伸がダメ。
更に悪いのが、寝てる時に痛くて眠りが浅くなる…
 
病院嫌いな私が、遂に病院に行ってきました
 
診断は「膝関節炎」と。
病院ってすごいですな
前日まで フェイタス(市販品では1番薬効成分が多く入っているそう)を貼っていても治らなかったのに
調剤薬局で貰った湿布を貼ったら
なんと1時間で痛みが引いた…utouto*きままブログ-wa-i.gif
膝に湿布+サポーターって、
さながらスポーツ選手かおばあちゃん…
まあ~私はどう見ても、スポーツやりそうに見られないので
おばあちゃん か…
 
子供の頃は「駿足」でならした私なのに、誰も信じてくれませんutouto*きままブログ-l_ahkWmTu3hl.gif
ダイエットの必要あり…かutouto*きままブログ-bear-surprise.gif

ご心配をおかけしました・・・

今日から ぼちぼちと再開していきます

どうぞ、宜しくお願い致します



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これは先日作った「とりつくね弁当」です。和風です

幼稚園で”ゴセイジャーふりかけ”が流行っているようで

どうしても ふりかけご飯 が良いというので

今回はキャラなし・・・ですあせる


野菜入りとりつくね

こんにゃくといんげんの煮物

卵やき

ウインナー

ブロッコリー

ミニトマト

パイナップル

です

*つくねには玉ねぎ・ニンジン・隠元が入っています