皆さまこんにちは✨️
文京区護国寺 琉球温熱と国産よもぎ蒸し専門店
温活専門サロンUTOUTOです😊
毎日忙しく過ごしていると、
ふとした瞬間にイライラしたり、小さなことで落ち込んだりすることはありませんか？
実はそのイライラ、
性格のせいではなく体の冷えが原因かもしれません👀
私たちの体は、冷えを感じると命を守るために
「交感神経」が優位になります。
交感神経は、いわば「戦うためのスイッチ」。
この状態が続くと、体は常に緊張し、心も攻撃的になったり過敏になったりしてしまいます。
逆に、体が温まると「副交感神経」がスイッチオン。
血管が広がり、筋肉の緊張がほぐれることで、
脳が
「今は安全だよ」と
リラックスモードに入るのです。
「温活」は、単に体温を上げることだけが目的ではありません。
体を温めることで血流が良くなると、
脳に必要な栄養や酸素がしっかり届き、
幸せホルモンと呼ばれる
「セロトニン」
も分泌されやすくなります✨️
「なんだか最近、余裕がないな」
と感じたら、
まずは物理的に体を温めてみてください。
💡38～40℃くらいのぬるめのお湯にじっくり浸かる
💡白湯や生姜など、内側から温まる飲み物を選ぶ
💡首・手首・足首の「3つの首」を冷やさない
温活を通して感じるのは、
温かい体には、優しい心が宿るということです。
体がポカポカしていると、
多少のトラブルも
「まあ、いっか」
と受け流せる心の余裕が生まれます😊
温活専門サロンUTOUTOでは、
北投石を使った琉球温熱♨️や、
無農薬の国産よもぎ蒸🌿しで、
あなたの体と心をじんわり解きほぐすお手伝いをしています😊✨️
なんだかイライラしちゃうと感じている方、
ぜひ温まりにいらしてくださいね✨️
お待ちしております🌿
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🌿 温活専門サロンUTOUTO（うとうと）
看護師・鍼灸師のオーナーが贈る
「琉球温熱・国産よもぎ蒸し・ローズ蒸し」専門店
【こんな方におすすめ】
生理痛・妊活・更年期・慢性の冷えなど
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医療の知識に基づいたケアで、巡る体をつくります。
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📍 アクセス
東京都文京区音羽1-17-11 花和ビル910
（大塚警察署近く）
🚃東京メトロ有楽町線 護国寺駅 6番出口 徒歩1分
🚃 有楽町線 江戸川橋/丸ノ内線 茗荷谷駅から 各徒歩10分
※護国寺駅6番出口を出て右手（講談社・大塚警察署方面）へ。
上島珈琲とセブンイレブンの入ったビルが当サロンです。
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