GW明けからかなり酷い風邪を引き、寝込んだ挙げ句に長引く倦怠感で辛い思いをした私
倦怠感の時は寝てることも、だらけることも辛く…。
普段はぼーっとすることも苦じゃない私なのに…倦怠感というものはぼーっとすることすら辛いのだと知りました
どうにか自分をポジティブ思考に持っていき、ようやく倦怠感から抜け出すことができたのですが…
※風邪自体はまだ完治しておらず、咳と不整脈はまだ残っています
そして…
長引く倦怠感を抜け出したと思ったら…
今度は元気がありすぎてまーす
基本年中私の体は「日の出と共に目覚める」体なので、夏場は早ければ４時～５時に自然と目覚めてしまいます
(二度寝に成功することもありますが、だいたいは起きてしまいます)
昨日も今日も早朝に目覚め、昼寝をすることなく何やかや活動しています
(せっかくの土日連休。ゆっくり寝てればいいのに…)
こうやって元気なのは良いのですが…
毎朝早起きして朝から晩までパワフルに活動していると…
いずれ疲れて免疫力が落ち、風邪を引きやすくなるのが…私のパターン
※GW明けの酷い風邪の時も風邪を引く直前まで異常な早起きで、連日体が活性化している感じでした…。
程よいバランスを保てる体になれたらいいのにと思います😭