2026/03/25 体重測定


おはようございます。


バランスの良い食事と適度な運動で内蔵脂肪をやっつけろ！

 

ということで03/25(水)の測定結果です。

 

 


体重 83.5 kg


体脂肪率 30.7 %

内蔵脂肪  21

 

      ↓


体重 83.6 kg


体脂肪率  30.5 %

内蔵脂肪  21



体重        ：+0.1kg

体脂肪率：-0.2%

内臓脂肪：+0



体重がなかなか減らないですね

最近ちょっとサボり気味だったのでまた70kg台を目標に頑張りますぞ