2025/12/14 体重測定


おはようございます。


バランスの良い食事と適度な運動で内蔵脂肪をやっつけろ！

 

ということで12/14(日)の測定結果です。

 

 

 


体重81.8 kg


体脂肪率  30.2 %

内蔵脂肪  20

 

      ↓


体重 82.6 kg


体脂肪率  29.2 %

内蔵脂肪  21



今日は体重+0.8kg増加していました。

体脂肪率が-1.0%減少していました。

内蔵脂肪が+1増加してました。