今日の運動です。


脂肪を燃やせ!限界を超えろ!




1/2 適度な運動

・ウォーキング   11370歩  399 [kcal]

・Switch Sports  40分

・スロースクワット 30 回


本日は399[kcal]消費しました。

 

今日も甥っ子とSwitchのSportsのバレーを一緒にしました。