2024/11/24 朝食ダイエット

1日2200kcalのバランスの良い食事をめざしてます。

今日の朝食です。

11/24 朝

フルグラ  50g

牛乳  150ml

ヨーグルト

寝坊してこんな時間になってしまいました。

【フルグラ】カルビー フルグラ 糖質オフ ベリー&カカオテイスト 600g×6袋

一日1600kcalの健康献立集

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