昨日の感動のフィナーレから一夜明けて、まだ余韻に浸ってます。なんか変にテンション高い（笑）
なんだろう〜、自分のココロにしっくりくる、自分の良さを素直に受け入れて口にすると、なんと清々しい気分‼︎
先生からは「自己肯定が低すぎる‼︎」と言われ、それ以来、自分を褒める「褒めノート」を作って、何時でも書けるようにスマホにしたためてます
したためる事によって、褒められた事や客観的に自分を見る事にアンテナが立って自然と意識するようになるんです
ちょっと、コレはオススメ
話は長くなりましたが、最近夏の疲れが一気にやってきてます。
そんな時はコレ
甘酒
酒粕から作ってるのではなく、麹から作っているもの
なんせブドウ糖がたっぷり入った「飲む点滴
」とも言われてるしね。
」とも言われてるしね。生姜を沢山入れて、アツアツの甘酒を飲む‼︎ これでだいぶ回復します‼︎
さてと明日も頑張ろう〜