最近凹んでます。orz
越えたくなかった一線を越えてしまっている事実に直面しまして…。
この間、肩凝りで「筋膜リリース」っていうのを受けたんですよ…。
ちょっとエステ的要素も含んでいるので、紙のブラ&ショーツに着替えて施術前の体重を測定…。
2㎏近く増えてる…。orz
しかも絶対越えたくない数値を越えてしまってて…
。こんな数値、中学生以来だよ…。orz
もうー、後ろ姿が見てられない位の姿に…。ショックでしたよ
食事制限うんぬんの問題じゃなくて、酷い猫背、酷い冷え症、筋肉が落ちて脂肪になっている事。
運動もそうなんですが、とにかく姿勢が悪い‼
コレを治さないと‼