今日はヨガの体験レッスンへ行ってきました。
今回行ったのは「ヨガプラス」というヨガ教室。
不妊治療でお世話になっている英ウィメンズクリニックのすぐ近くのビルの中。こんな近くにあったとは(笑)
今日はホットヨガで体験してきました。ヨガでも色んな種類のヨガがあるとは思いますが、ホットヨガにしたのは冷え症が酷いから
先生いわく、不妊症で通われている方も多いそう。
体験レッスンに参加したのは私を含め3名。
男性も入会出来る教室なので、男性もチラホラ。
10名ちょっとの人数でスタート♪
結構通われている方の身体のラインがメチャクチャきれいでした
鏡に写る私の姿はすっごくぼやけた感じ。しかも猫背がハンパない
もう見ているだけで目を背けてしまいたくなる印象
あと2ヵ月で36才になる老体にムチ打ってレッスンを受けました。
腹式呼吸で呼吸を整えながらポーズをとっていくわけですが、付いていくのに必死だから呼吸が整う筈がなく、汗だくになりながら最後には完全にバテましたorz
通うかどうか悩むところ
ヨガに限らずですが、色々と考え過ぎて決断出来ずに結局諦めてしまう癖があるんですorz
身体も大事ですが、メンタル弱すぎる性格をなんとかしたいものです。