お盆休みも終わり、やっと普通の日常になりましたね。
私のお盆休みは、
痛みに耐えるお盆休みでしたorz
旦那さんはお盆休みが9連休あったのですが、この暑い中旅行や遠出する気に全くなれず、二人して家でゴロゴロ。
そんなある日の朝。
起きようとした時、
背中全体が筋肉痛みたいで起き上がれず…
何とかベットの上を転がりながら起き、湿布を貼ったりお風呂に入って身体全体を温めたりして痛みを緩和したりはするものの、結局はその場しのぎ
寝る時の痛み、起き上がる時の痛みが神経に障るので3～4時間位しか寝れない事、3日間続き…
お盆明けすぐに整形外科で診てもらいました。
点滴打たれました。orz
レントゲンも撮って貰ったのですが、特に異常はなく。
飲み薬も貰ってやっと普通に寝れる事が出来ました～＼(^o^)／
点滴と飲み薬に血流を良くするお薬が使われているので
原因は冷え
かもしれませんね。(笑)
整形外科の先生から食事指導と日常生活の指導を受けました。
食事指導は妊活に通じる部分は大いにありますね。
食事は勿論、肉体的、精神的なリラックスを心掛ける。ポジティブな考え方。
今の私には一番必要な事かもしれませんorz
旦那さんからも、
「毎月なんやかんやで治療費が掛かるくらいならヨガ通った方がいいんちゃう？ お金出してあげるから」
と言われる始末orz
頭では分かっているけども、三日坊主になりそうな感じ。
背中の痛みが取れたら検討してみようかと思います。