不良なパソコン

毎日メモする程度の楽しい気分な感覚で継続させる事を優先して行こうと思う今日この頃です、

何を言いたいのかな？とか、誰に何を伝えたいだとかは気にしないようにする事など、意外に簡単ではないし、気にする今は、あくまでも準備段階のトレーニング意識を高めて行く事だと、心の不思議なエネルギーは言ってくれてるようです。f(^_^;

本日、起床から12時間を経過した時点が元気エネルギーのピークのようです。

昨夜、パソコンが動かなくなり練習にと計画していたキーボードからの入力は一先ずお預けです。

決意したくなる程の元気エネルギー

溢れて来る元気エネルギー

起床1時30分、昨日は車中泊で18時30分頃には寝袋に包まれて眠る事が出来き、目覚めから7時間を経過しました。

睡眠時間と食事の内容は翌日の体調の影響を感じられます。

２年前のこの時期にはダイエットへの挑戦に見事に成功し、それ以来継続している事なんですが、先日の休日のジムでの測定では体重や体脂肪も標準の領域をキープ出来ています。


しかも、8割以上かと思うのですが食事はコンビニでの食材で栄養素の数値を考えながらでした…

セブン、ファミマ、ミニストップ、ローソン、ローソンストアー、毎日飽きもせず同じようなものを食べてるんですがシッカリ数値は記録しながら飲食に関しては管理しながらです。
思えば飽きっぽい自分の習性が継続させて来れた事には我ながら感心する今です。

睡眠時間と食事次第で今の場所の心の状態も保てるんだって、そんな風に思える事は体の健康管理は大事なんだと言える事だと考える今を実感しています。

今後も今へと導かれた事は、継続出来ていた


健康管理があっての事だったんだと思うようにし、何事にもへこ垂れずに油断禁物、気持ちは前向きに動かせられる準備はして置きます。

過去メーターは昨日へ

心の時空を自由に動かせるよなイメージを…

自分の記憶を越えた過去の世界…
心の世界を旅する気分で…

目覚めから体感する不思議な元気エネルギーに包まれる本日の起床は4時…

何事も失敗を恐れずにヤってみなければ前には進めない、沸き上がって来るような聞こえてくる声…

今この場所から過去へ意識を向けてみる事から始めるトレーニングをと思いながら昨日へ行く、

毎日帰宅出来なかったりパソコンには慣れていない事情もあり進歩なしの日々を過ごしていました。…

昨日、キーボードを前にパソコンからの初めての記念すべき書き込みをしています。

真っ白に成っている、
スマホからの書き込み入力とは違う心境にも
発見があったようです。

ブログとは、日記とは、色々考えさせられながら昨日から今ここへ…

こんな風に思いを書き込むのはタイピングに慣れないと難しいのかなと…