「捨て活」レポート 0120

本日は、一度一月に手を付けた「本」で、保留になっていたものを見直しました。

「捨て活」は、「棄て活」ではないので、ものとじっくり向き合うことが大事です。

よく引っ越しを機に、物が少なくなったけれど、何年か経つと元の木阿弥ということはないでしょうか？

(私はあります。苦笑。）

ダイエットと同じで、急激に「捨てる」とリバウンドをするのだそうです。

なぜかというと、「捨てなければ！」と思って急に捨てるということは、自分の整理に対する考え方や、物に対する考え方が変わっていないからです。

ものが増えるのも「生活習慣」なのですね。

ですから、ものと良い関係を築いていくよう自分を変える必要があるわけです。

今日見直したのは、

・料理本

です。

「いつかつくりたいなあ」「おもてなしのときにこのレシピがあったらいいなあ」

という本がたくさんありました。

結局、この本を買って数年つくっていないし、そもそも「捨て活」を進めてすっきりした家にしなくては

友達も呼べません。

そして、今は調理器具もたくさん変わっていますし、

ネットで検索すればたくさんのレシピを探すことができます。

ですので、作ってみて美味しかったものは写メをとってあるので、

本の類はすべて捨てることにしました。

#学校ってなんだろう―“学校"について自由に語ろう

いじめ相談の現場から　いじめられっ子を子供に持つ両親のための、いじめへの具体的対処法

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「捨て活」レポート0119

本日は、家にあった「箱」を見直しました。

引っ越しを控えているので、その際の分類に使えそうなものはとっておき、家にある宅配などでたまった箱類を一気に整理しました。

水曜日は近くのスーパーで資源回収をしており、持って行った量がある一定に達するとスーパーの金券が出ます。

水曜日は、私の講義DAYだったので、なかなか持っていけなかったのですが、後期の授業も終わったので今日一気に持っていきました。

「捨て活」はあくまでも、その後の「整理」につなげるためにやっているので、捨てながら区別できるものは

・使用目的

・頻度

・使用時期

ごとに整理しております。

今日は、夏のレジャーで使うものを見直しました。

・潮干狩りのくまで

悩みました。

千葉に来て、子供たちが小さいころは毎年行っていました、潮干狩り。

「楽しい思い出」ですが、もう子供3人そろって行くことはないな・・・ということで処分いたしました。

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「捨て活」レポート0118

お久しぶりです。

次女の受験、夫の仕事のHPづくり、そして今期最後の授業等立て込んでおりまして、「捨て活」を中断しておりました。

昨日で、授業は終わりましたし、次女の受験も終わり、HPも完成ということで今日は、「捨て活」の一環として調味料や在庫食料の整理をしました。

我が家は、夫と私が両方で買い物をするので、在庫も調味料も結構重複しておりまして・・・。

賞味期限順に並べ替え、在庫リストをつくりました。

引っ越しまでに効率よく消費していきたいと思います。

それと・・・夫婦でよくコミュニケーションをとって、あまり重複しないようにしたいと思います。

3月のお引越しで環境がガラッと変わるので、スーパーが徒歩圏内のそんなになくなると思いますので、その悩みはなくなるかもしれません。

明日は、掃除用具の整理などをしてみたいと思います。

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「捨て活」レポート 0113

2日間は、仕事が忙しくてほとんど「捨て活」ができませんでした。

昨日も、本日の授業準備でほぼ非常勤講師室にこもっていたのですが、「捨て活」マインドがむくむくと頭をもたげ、ロッカーの中の「捨て活」を行いました。

来年も使えそうな資料は、原本のみ残して、シュレッダーにかけました。

そして、ロッカーの中においてある非常食を食べました。

(2年前、洪水で家に帰れなくなったことがあるので、簡易の化粧品と非常食をおいてあるのです。）

そして、裏紙として使えそうなものを持ち帰ってきました。

必要なものと不要なものを分けるのが整理の始まりで、不要なものを捨てていくのが「捨て活」ですが、この作業は本当に自分の傾向性を振り返るのの役立ちます。

どうもわたしは「あ！ない」とあたふたするのが嫌なのでストックを多めにためていくタイプのようですが・・・もう少し「計画性」があればこんなにストックはいらないのではないか？と思える資料やものがあります。

仕事でも「減量の経済学」を目指していますので、ストックも減量していこうと決意しました。
（ついでに体の脂肪も減量していこうと思います(^^♪）

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「捨て活」レポート 0111

昨日は、仕事が立て込んでおり、ほとんど一日中PCの前に座っていたので、「捨て活」があまりできなかったのですが、「減らす」という意味では、冷凍庫に保存してある食材をかなり大量に使いました。

農園をやっているので、夏野菜を冷凍保存してあります。

特に豊作だったきゅうりは、乾燥をして、冷凍保存をしてあったのですが、これが「きゅうりのきゅうちゃん」風漬物にとても合うことがわかりました。

乾燥野菜なので、歯ごたえがあります。

昨日は、

・乾燥きゅうりを、ぬるま湯で戻して、ポン酢、みりん、しょうが、鷹の爪、水の漬け込み液を沸騰させて、一度煮ました。煮ても、シャキシャキ感があるので美味しいです💛

・冷凍してあった、白菜、大根、ニンジンのカット野菜たちを大量投入して、シャンタンと白だしで作ったスープでうどんを食べました💛栄養たっぷり💛

今日は一日中講義ですが・・・帰ってきてから少しでも手を打ちます！

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