あなたは【ゆでカエル】という話を知っていますか？

こんばんは！

心理カウンセラーの野口健です

あなたは『ゆでカエル』という話を知っていますか？

カエルを鍋の中に入れて

ゆっくりと過熱していくのです

急に加熱したら、カエルは「熱い」と

鍋から、「ぴょーん」と飛び出します

ところが

ゆっくり加熱するので

カエルは跳びださないんです

するとカエルは跳びださないまま

鍋の中で

ゆで上がってしまうのです

（死んでしまうのです）

怖いですね！

嫌ですね！

・・・

私は、今の日本が似ているように

感じるんですね

『失われた30年』と言われていますが

1990年にバブルが弾けて

それから34年間まったく成長しなくて

（給料も上がらなくて）

「成長していない、現状維持だ」と

思っていたから

変えようとしなくて

でも世界はどんどん成長していて

本当は日本はずーっと

悪くなっていっていたんだ！

…と気づかないまま

気が付いたら、ゆで上がりかけている私たち！

2024年は、去年までと同じでは、ちょっとマズいかもしれません

そこで

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【あなたの《happyライフ物語》計画講座】

を2024年のスタート月の1月に開催することにしました

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※入室は開始15分前から

☆20:30~21:00まで懇親会あり（参加自由）

②2024年1月28日（日） 14:00～15:00　

※入室は開始15分前から

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・一番良い時期の年の初めにスタートダッシュが切れる

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・夢リスト作成

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・キャッチコピー作成

★以下の方に特にお役に立ちます★

・自分の未来のことをもっと知ってもっと成功したい方

・行き当たりばったりの人生をやめたい方

・2024年を迷いなく進んで行きたい方

・1日1日を充実させていきたい方

・今よりも自分に自信を持ちたい方

・・・

・・・

あなたが

2024年にぴょーんと飛躍することを

強く願っています

あなたの人生物語の中で

2024年が

飛躍する感動の１年になって

素晴らしい物語を完成するのが

私の使命です！

自分を縛る過去から自由になる方法

こんばんは

心理カウンセラーの野口健です

今日は、

【自分を縛る過去から自由になる方法】

についてお話しします

【再婚】の成功を通して

最初の結婚で傷ついた過去から自由になって

再婚を成功させた女性のお話です

【自分を縛る過去から自由になる方法】

みつきは再婚を迷っていた

前の結婚では、疑い深い夫から行動を根掘り葉掘り聞かれ、

自分を信用してくれないことがとても嫌だった

また同じようには絶対になりたくない

そこで、みつきは再婚の前に心理療法を受けてみた

心理療法でみつきは自分の人生物語を振り返っていった

★☆★☆★

みつきが、まだ小学生のころのことだった

明日は遠足、「明日の遠足は制服で行きます」と先生が言った

みつきの母は「制服のはずないでしょう、体操服で行きなさい」と言った

みつきは「そんなことないもん。確かに先生は『制服と言ったもん」

と言ったが

母は「遠足が制服のはずがない」と取り合ってくれなかった

行ってみると、みんな制服

みつきだけが体操服で、とっても恥ずかしかった

「私が正しかったのに！だれも私のことを信用してくれないんだ！」

その時から、みつきの人生物語には

『信用してくれない』人ばかりが登場するようになった

「ああ、あの遠足の事件以来

私の人生物語は

『だれも私のことを信用してくれない』

物語になったんだなぁ

だから、最初の結婚の元夫も

わたしのこと

全く信用してくれなかったんだなぁ」

「信用してくれない登場人物に振り回される人生物語はもうやめた！

私の人生物語は

人気者の目立つ主人公が、いつも人に囲まれて、決して孤独じゃない

…そんな物語にしよう！」

と、心理療法の中で、決めたのだった！

「私は人気者だ！孤独じゃない！」

と決めたら、

遠足の時も、

私だけ体操服で一番目立っていた！

人気者だった！

今回の再婚のプロポーズも、

私が人気者だから手に入れたんだ！

これからは『私は人気者だ、孤独じゃない』

という人生物語を生きるぞ」

みつきはプロポーズを受け、再婚した

もしも、あなたにも縛られた過去があるなら

それから解放され自由になれますように

あなたを応援しています！

★☆★☆★

今回のお話は

『だれも私のことを信用してくれない』

人生物語を生きてきた女性が

『私は人気者だ、孤独じゃない』

という人生物語に変えたエピソードです

物語を変えることで

過去の体験さえも変わったというお話です

あなたの人生物語は変えられます

あなたの人生物語を

より良い物語にするには

あなたを縛る「過去」を見つめてみることです

・・・

・・・

私は物語療法・家族療法専門の心理カウンセラーです

私の行うカウンセリング（心理療法）は

『ミラクルライフ・カウンセリング』と言い、

その人の人生物語を

ハッピーな物語に書き換えるという方法をとります

私はあなたの人生物語が

好転するお手伝いがしたいです

このチャンスをつかんで

素晴らしい2024年をスタートさせてほしいです

詳しい内容についてはこちらに丁寧に載せています

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「ミラクルライフ・カウンセリング」について

オンラインで、直接説明しているのが無料ガイダンスです

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神様への願いが叶えられるためにもっとも大切なこと

おはようございます！

心理カウンセラー野口健です

今日は

【神様への願いが叶えられるために最も大切なこと】についてお話しします

ゆりちゃんはお見合いを何度も何度もしていたが

なかなかいい人に巡り合うことがなかった

お見合いにもほとほと疲れて、

自分はいい人と巡り会わないのかなと思い、

次で最後のお見合いにしようと思っていた

その日は明日のお見合いで、

「素晴らしい人とめぐり合えますように」と神社にお願いに来ていた

手を合わせていたとき、ゆりちゃんは

「明日は神様が私にとって本当に良い人を与えてくださる」と感じた

また、神様は「この人と一緒に苦労を乗り越えて、幸せになりなさい

その人と結婚することで人生のいろんな問題集を一緒に解決しなさい」

と言ってくれているような気がした

だからもし、明日会う人が自分の思い描いていた人と違っていたとしても、

年収が少なくて「苦労しそうだ」と思っても、

ありがたくそのご縁を受け取ろうと決めたのだった

もう今までのお見合いとはゆりちゃんの覚悟が違います！

その覚悟でお見合いに臨みました！

すると、今までお見合いした中で一番素晴らしい人と出会いました！

そして、そのまますーっとゴールイン

神様への願いが叶えられるためにもっとも大切なこと…

・

・

・

それはご縁をありがたく受け取ること

★☆★☆★

ゆりちゃんが結婚に至るまでの物語…

いかがでしたか？

これは私が過去にカウンセリングをした方の実例です

（本人の許可を得て、仮名で掲載させていただいています）

私は物語療法専門の心理カウンセラーとして

今まで35年間に1万人の人が

ホンモノの自分を見つけ出す

お手伝いをしてきました

私が代表を務める

未来クリエイションの理念は

《ひとり一人にホンモノの未来を》

です

あなたの人生が

ホンモノの人生物語になるように援助したいです

あなたを応援しています！

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『ミラクルライフ・カウンセリング』と言い、

その人の人生物語を

ハッピーな物語に書き換えるというやり方です

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※入室は開始15分前から

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人に振り回されないようになる方法

みなさん

こんにちは

心理カウンセラーの野口健です

今日は

【人に振り回されないようになる方法】

について語ってみたいと思います

あなたは

職場の上司や同僚に振り回されていませんか？

また、

両親やパートナー、子どもさんに振り回されていませんか？

なかには、SNSを見て振り回されてしまう方もいるかもしれませんね〜

（私も、よく振り回されています）

【人に振り回されないようになる方法】

…それは【自立と自律】を手に入れることです

自立は技能・経済力・身体といった外的な要素の独り立ち、

自律は価値観・信条・理念といった内的な要素の独り立ちです

【技能の自立】とは、

例えば、最初は誰かについていてもらわないと

できなかった仕事が

だんだん一人でもできるようになることです

【経済の自立】は、

自分の収入で生計を立てること

【身体の自立】は

他者の介助を受けずに食べられる、

歩ける、寝ることができること

このように、技能・経済・身体という外的なことを一人できちんとできれば

親などに振り回されなくなります

そして自ら立った後、自分で方向づけして行動を決定できるようになる、

このような状態が自律です

親の態度、職場の上司の態度に振り回されている人は

実は自律ができていないのです

相手が否定したら自分も否定する

相手が拒否したら自分も拒否する

これは他律です

他人に振り回されています

自律は自らを方向付けてぶれずに進むのです

いろんな方向に風が吹くし、

波が高い時があっても、

常に北極星に向かって進む船なのです

あなたが自立と自律を手に入れて、

人に振り回されない

主人公の人生を生きれますように！

★☆★☆★

私は物語療法専門の心理カウンセラーとして

今まで35年間に1万人の人が

自立と自律を手に入れていく人生になって

自信をもって、力強く前に進んでいく

お手伝いをしてきました

あなたの人生が

あなたの望むあなた独自の素晴らしい物語になるように援助したいです

あなたを応援しています！

私の行うカウンセリング（心理療法）は

『ミラクルライフ・カウンセリング』と言い、

その人の人生物語を

ハッピーな物語に書き換えるというやり方です

私はあなたの人生物語が

好転するお手伝いがしたいです

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あなたとお話ししたいです

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自分の心を穏やかに保つ

【マインドフルネス講座】

①2023年11月26日（日） 14:00～15:00　

※入室は開始15分前から

☆15:00~15:30まで懇親会あり（参加自由）

②2023年11月28日（火）　19:30～20:30

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夫婦間・男女間・家族間でよく起こる

「些細なことでケンカになる」のを止めるコツ

【夫婦のケンカ解消マニュアル】

2023年11月23日（木祝）　19:30～20:30

※入室は開始15分前から

☆20:30~21:00まで懇親会あり（参加自由）

【11/23(木祝) 心理学講座(オンライン)】 夫婦のケンカ解消マニュアル

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夫婦間・家族間・男女間でよく起こる【些細なことでケンカになるのを止めるコツ】

こんばんは
心理カウンセラー野口健です

今日は、
夫婦間・男女間・家族間でよく起こる
「些細なことでケンカになる」のを止めるコツ
についてお話ししたいと思います


あなたは、夫婦やパートナー
親子間
職場の上司や部下との人間関係において
ケンカになってしまって
とても嫌な気持ちになったり
気まずくなったり、気を使ったり
我慢したり、諦めたりしていませんか？


それで
「もう、別れようかな？」
とか
「もう、会社を辞めようかな？」
と思いつめたりした経験はありませんか？


どうして、ケンカになってしまうのでしょうか？


私は、『物語療法』と
『家族療法』の専門家なのですが
『家族療法』の中に
『悪循環』という考え方がありますので
その考え方方をもとに
アプローチしてみたいと思います

・・・

【カップルダンス】という悪循環


夫婦・カップル・パートナー、また親子や職場の特定の人間関係の中で
様々な葛藤や問題に直面したとき
その内容は違っていても、いつも同じようなパターンが繰り返されることがあります


お互いに葛藤や問題を解決しようと思ってパートナーにかかわるのですが
解決しようとがんばればがんばるほどお互いのストレスは高まり
いっそうこじれてしまうという悪循環に陥るのです


このように、葛藤や問題を解決しようとがんばっているにもかかわらず同じような悪循環が繰り返されることを、心理学では『カップルダンス』と呼んだりします


カップルダンスの悪循環は
二人が相互に影響しあっているという意味合いがあります


つまり、これは二人がつくりあげているパターンのある行動で
二人それぞれのステップ（動き）がパートナーのステップに影響を及ぼし
それがまた自分のステップにも影響を与える
ということを表しています


そして、その悪循環から抜け出してお互いに満足できる関係に変化するためには
言い換えれば、
二人が心地よいダンスを踊るためには
二人それぞれのステップを
変化させる必要があるのです。


このダンスから抜け出すために大事なことは
表面的には感情的に怒ったりけんかしたりしているけれども
実は自分は非常に繊細で傷つきやすい人なんだと
自己理解・自己洞察を深めることです


また、自分の気持ちや考えを
パートナーに伝える際に
攻撃的ではなく、
アサーティブに伝えられるようになることです


繊細で傷つきやすい人のことをHSPと呼んでいます
そのHSPかどうかの自己診断のやり方
HSPの方が人間関係に悩むときの対処法などを
動画セミナーとして未来クリエイション公式オンラインショップで販売しています
動画セミナー題名【他人の言葉や態度に振り回されて「つらい」「苦しい」気持ちから解放されてラクに生きられる方法】

【動画セミナー】他人の言葉や態度に振り回されて 「つらい」「苦しい」気持ちから解放されてラクに生きられる方法

また、アサーティブな伝えかたを勉強するには
動画セミナー題名【ガマンしないポジティブ会話術《自分も相手も大切にした自己表現》】
がお勧めです
 

【動画セミナー】ガマンしないポジティブ会話術　自分も相手も大切にした自己表現

ぜひ、この『カップルダンス』という悪循環から抜け出してお互いに満足できる関係に変化して、心地よいダンスを踊ってほしいです
応援しています！

・・・

★【未来を創る学校 オンライン心理学公開講座】では


夫婦間・男女間・家族間でよく起こる
「些細なことでケンカになる」のを止めるコツ
 【夫婦のケンカ解消マニュアル】

を開催します
人間関係の悩みがある方
あなたの周りの人で、
人間関係で悩んでいる人がいて
その人を援助したいと思っている方
ぜひご参加ください
詳しくは下記URLを見てください
↓↓↓

【11/23(木祝) 心理学講座(オンライン)】 夫婦のケンカ解消マニュアル

2023年11月23日（木祝）　19:30～20:30
※入室は開始15分前から 
☆20:30~21:00まで懇親会あり（参加自由）

オンラインなので全国どこでも参加できます
お申込みされた方にZOOMのURLをお送りします


また、「日程が合わない」という方には
動画セミナー題名【男女・夫婦関係が改善するコミュニケーションマニュアル】
がお勧めです

【動画セミナー(セット)】男女・夫婦関係が改善するコミュニケーションマニュアル

・・・
・・・

今年、未来クリエイションは設立35周年になりました！
35年間に、多くの方の問題解決に取り組んできました
問題解決に役立つ動画セミナーをオンラインショップに用意しています
書籍『これがあなたのターニングポイントになる』
動画『男女・夫婦関係が改善するコミュニケーションマニュアル』
動画『「つらい」「苦しい」気持ちから解放されてラクに生きられる方法』
動画『自己肯定感を育てる７つのステップ』
など、多くの動画を用意しています
多くの人の問題解決に役立った内容です


有料の動画も無料の動画もありますので、未来クリエイション公式オンラインショップをのぞいてみてください

未来クリエイション公式オンラインショップ

今日のポイント
↓↓↓
夫婦（カップル）や親子間、職場の人間関係で問題を解決しようとしても最後はいつもケンカになってしまう方は
自分たちが『カップルダンス』という悪循環にはまっていることを自己洞察する


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『ミラクルライフ・カウンセリング』と言い、
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私はあなたの人生物語が
好転するお手伝いがしたいです

詳しい内容についてはこちらに丁寧に載せています
ぜひ見てください
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★ 「ミラクルライフ・カウンセリング」 
無料ガイダンス

「ミラクルライフ・カウンセリング」について
オンラインで、直接説明しているのが無料ガイダンスです

無料ガイダンスでは、
質問など、私と直接やり取りできます
あなたとお話ししたいです
無料ガイダンスお申込みや日程の確認はこちらへ
 

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①2023年11月26日（日）  14:00～15:00　
※入室は開始15分前から
☆15:00~15:30まで懇親会あり（参加自由）

②2023年11月28日（火）　19:30～20:30
※入室は開始15分前から 
☆20:30~21:00まで懇親会あり（参加自由）
＊①②は同じ内容

 

【11/26(日) ・ 11/28(火)心理学講座(オンライン)】 自分の心を穏やかに保つ「マインドフルネス講座」講座

・・・

夫婦間・男女間・家族間でよく起こる
「些細なことでケンカになる」のを止めるコツ
 【夫婦のケンカ解消マニュアル】

2023年11月23日（木祝）　19:30～20:30
※入室は開始15分前から 
☆20:30~21:00まで懇親会あり（参加自由）

 

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