誰でもできるイス禅のやり方 ⑩ 写真

イス禅をしている私の写真です。

何となくイス禅のイメージをつかんでいただければ幸いです。

ちなみに、写真では目を閉じているように見えるかもしれませんが、

実は、ちゃんと半眼（はんがん）にしており、薄目を開いて、ぼんやりと畳を見ておりました。