うつ病歴12年の奮闘記

うつ病歴12年。
身嗜みを整えることも困難、洗濯は年に数回、部屋は足の踏み場もない、食事はカップラーメン…引きこもり気味の１人暮らし。
何事も一歩一歩。
フランキンセンス精油でのセルフマッサージとフローエッセンスで、やっと回復の兆しが見えてきた私の奮闘記。