お風呂！

今日は午前中にゴミ出しがてら散歩に行って、お風呂に入った。

今月３回目のお風呂。
いつもより入浴回数が増えてる。

入浴は私にとってハードル高いので、無理をせず、目標はまだ決めずにいよう。


今の目標、朝晩のハミガキ。
順調。


入浴後は、昨日に引き続きワゴンの上の片付け少し。

買い物リストを予算と合わせながら作って、大人のぬり絵を２枚やったら、夜になってた。

大人のぬり絵は、リラックスできて楽しい。

夜はフランキンセンスを使った顔のマッサージをして、ちょっとしたパズルゲームをやって過ごした。


調子は良いが、油断禁物。
余力を残す。

生理前後に調子悪くなることが多い。

無理をせずに、その日の調子に合わせて、その日その日できること、やりたいことをやって過ごそうと思っている。