はじめに
本記事は自分自身の思考を整理する為、自分に向けて書く随筆のようなものである。幸福に生きるために自己を振り返り、生き方を改善しようとする為に書こうと思い立った。よって他の人にとっては読みづらいものであるかもしれないことを予め断っておく。
自己の弱さ
- すぐにイライラしたり、怒ったりすること
- 叱責、罵倒を恐れてとっさに嘘をついてしまうこと
- 面倒事を後回しにしてやらずに放置すること
- 自分は他者よりも優れていると自惚れること
- 知識をひけらかそうとすること
- 物欲に負け、浪費してしまうこと
- 自分と異なる意見を持つ人を侮ること
- 何をするにしてもつまらないと嘆くこと
- 孤独感に苛まれること
対処
- 自分が今どんな感情を抱いていて、なぜそのような感情になっているかを見つめる
- 感情は一時的な心の動きに過ぎないことを心に留める
- 自分自身はどれほど過ちを犯してきたかを振り返り、身の程を知る
- 万物は流転することを心に留める
- 面倒なことほど先にやってしまった方が楽であると心がける
- 欲はいくら満たそうとしても満たされないので、制御することを意識する