丹後ウルトラマラソン①

9月16日に開催される「丹後ウルトラマラソン」

今年2度目のウルトラ挑戦

相方さんの地元近くで開催されるという事でエントリー

9月14日

仕事終わりに代々木の銭湯「奥の湯」へ

45℃超えの熱い湯船にもつかってさっぱり！

品川から福知山まで深夜高速バス「シルフィード号」で向かう

さすがに3連休前の金曜日

バスも2台での運行

今回は2号車だったが、これが重要

以前乗った1号車と座席の座り心地や間隔がかなり違った

座席が固くて寝辛い

何でも1番が良い訳じゃないんだろうけど、「シルフィード号」は1号車に限る！

朝方3時ごろ

京都手前のサービスエリアにて

かなり強く雨が降っている

明後日は雨かな？

メーヤウ

昨日は久しぶりに信濃町に

目的は「メーヤウ」

タイカレーのお店

信濃町駅を出て北へ

外苑東通りを2～3分ほど歩くと・・・

着いたー「メーヤウ」

階段を下ると

外観は普通だが、ここのカレーはおいしい

メニューはこちら

今日は、大辛＆牛筋煮込みそば（小）のセット！

やっぱり旨い

旨くてあっという間に食べてしまう！

久しぶりに来れて良かったなー

東京もそろそろ夕焼け

帰ろー

夜ラン

今日は夜ラン

8.5キロを48分

いい調子！

東京スカイツリー

相方さんの兄弟が先日上京

どこに行きたいのか聞いてみると「東京スカイツリー」

そういえば行った事なかったなーと思い一緒に行く事に

まずは東京駅構内にある仙台の牛タン屋「利休」へ

いつもかなりの人が並んでいる

前職で良く仙台に行っていた

その時にであったのが「利休」

日中は仕事で急がしいので、帰りの新幹線の中で食べる為に弁当をお願いしていたお店

仙台の牛タン屋で一番好きなお店が東京へ進出してくれて、ありがとう！と心から思う

私が頼んだのは牛タン【極】定食

タンが厚くてジューシー、旨すぎる！

その後電車に乗って押上に着くと・・・

スカイツリー！

さすがにでかいなーなんて関心しながらタワーの側へ

ちょうど今日最後の整理券を配り始めたところで何とか間に合った

さすがに話題のスポット

8時から並び始めて、チケットを買えたのが、9時前

凄く気になったのが、スタッフさんの着てる制服

非常にデザインが良い

左の女性が着ているワンピースが気になって仕方がない

これ・・・盗撮ではないのでお許しを

チケットを購入する際に聞いてみると予想的中

皆川さんのデザイン！

凄いなーいいなー

販売すれば良いのに・・・

画像: 東武タワースカイツリー

画像: 東武タワースカイツリー

どれも良いでしょ！

エレベーターで一気に展望スペースへ

エレベーターも凝っていて、四季をテーマにした4基があるとの事

我々が乗ったエレベーターのテーマは「秋」

ゴールドを基調としたデザイン

展望スペースに着くと・・・

こんな夜景が広がっていた

さすがに遠くまで見える

こんな夜景の中でも私が気になったのが「隅田川」

対岸は人の手に寄って整備されているとはいえ、その姿は雄大！

下町に大蛇が這っているような姿が良かった

今日も焼き魚！

今日もさんま！

季節ものとはいえ食べ過ぎか？

そしてもう一品

最近はまっているキャベツと塩昆布、ごま油を混ぜただけのシンプルなサラダ！

これがさっぱりしていて歯ごたえばっちりで旨い！

最近はこればっかり

夜ラン

今日は夜ラン

いつもの昭和記念公園周り、10.5キロを52分40秒

ほぼキロ5分

良いペース！

体の調子も上がってきた！！

丹後の日本海沿いがかなり楽しみ

昨日もさんま！

秋の味覚

最近値段も下がってきたので手が出しやすい

美味しく頂きました～

ごちそうさまです

久しぶりのロングラン

今日は久しぶりに40キロランを計画

丹後本番前に体に長い距離を走る事を思い出させる事が目的

まずは玉川上水沿いを拝島駅まで約9キロ

雨上がりの空が奇麗だった

山には霧が発生し、まるで山が呼吸しているみたいに見える

玉川上水の堰

約15キロ地点

ここまでで1時間半ぐらい

そのまま多摩川沿いを登り青梅へ

青梅まで行くと田舎風景を楽しめる

約21キロ地点、多摩川

今日の折返し地点

青梅まで行き吉野街道を通って立川まで戻る

今日は午前中から時折強い雨が降っていた

東の空に怪しい雲も出てきた

奥多摩街道まで戻るとついに雨

これも良い練習になるなーとずぶ濡れになりながら走った

靴の中も完全に濡れてしまったが、そんなに気にならない事も発見

ただ、日も落ちてくると体温が下がっていき体から警告サインが！

カッパを出して寒さはしのいだが、以外と手先の寒さを感じた

丹後には手袋も必須だなー

後は、初めからタイツをはいていた方が良いかもしれない

風が当たる事でかなり体力を奪われる

雨が降り出してから約１時間ほど走ったところで、さらに体が警告サインを出したので今日はここまで

約33キロを3時間18分

残念ながら40キロは完走できなかったが今日は収穫が一杯

良いランニング！

余談だが、初めて車のはねた雨水を大量に頭から浴びた！

既に全身ずぶ濡れだったので全く気にならず、ちょっと笑えた

こんな事もあるんだなー