10月というと、観光的には一応シーズンオフという範囲に入る宮古島ですが、私の何年かの経験の中では、程よく暑くて日中は海も十分に楽しめます。
湿気も下がり始め、風も気持ち良く吹きわたって、とても居心地のいいベストシーズンな気がしています。
なので、10月は今年最後の海を楽しもー!と思ってバーベキューも考えていたのですが、どうも、今年のリズムは違うらしい。
ずいぶん長々と居すわった秋雨前線と大遅刻の台風のおかげで、月の半分が雨でした。
今日は晴れ間も出ましたが、気がつけば一枚上着が必要な気温。
バーベキューぐらいはできるかもだけど、海にはもう入れません。
めずらしく、「さびしくなっちゃう10月」でした。
この長い低気圧で、各地に影響がありますね。
今回の大型台風も、宮古島はかすめるだけで過ぎましたが、これから列島を縦断しそうです。
秋の台風は、気温も下がってきているので、みなさんくれぐれも体調を崩されないように気を付けてくださいね。
さて、日ごろから座っていることが多い私は、とてもとても運動不足です。
ことにこちらに移ってからは、移動は車ばかりでほとんど歩かない。
東京では、どこに行くのも電車ですから、運動量が違ってましたね。
気がつくと立ち上がる時、膝が痛い
動かなきゃー！と思いつつ、ジョギングしたりバドミントンを始めたり。
それなりに悪あがきはしているのですが、ちょっと忙しくなると、なかなか続きません。
唯一続いているのが、トランポリン。
これがなかなか。お手軽で気持ちいいですよ。
ポヨンポヨン、ぽよんぽよんと、あんまり気合いも入れず、ぽよぽよしてるだけですが。
けっこう、筋肉痛になったりしてます（！）
それから、軽くですがスクワットをしたり、歯磨きしている間中足と手を高く上げて部屋を行進してみたり。
この頃、天気の影響もありますが、なんだか運勢力落ちたかなぁ～???って気分が続いてたんですよ。
振り返ってみれば、圧倒的に運動してないってことですね。
イカンなぁ、運勢力を上げるっていうことは、トータルバランスをとること。
これでは「医者の不養生」になってしまうではないか。
体、心、運勢！ですよねー
全部が連動してますから。
私のいいところは「即反省、即実行、即計画」ですから、日々反省、実行・・・ヨジハン（予・実・反）でゴザイマス。
というわけで、天気が悪くても運動！というのが最近の課題です。
そういえば、宮古に来てから、ふと、環境が気になるようになり、お洗濯やトイレの水をお風呂の残り湯でするようになったんですね。
アフリカの一部の地方では、お水がなくて泥のような水を洗濯から飲料にまで使っているということや、モンゴルではコップ一杯の水で体を全部洗っているということを考えると、とても無駄にできなくなっちゃったんです。
で、ベランダにあった洗濯機をお風呂場に持ってきて、全自動ですが、残り湯をバケツで何度も入れて洗いすすぎをしています。
トイレにもプラスチック容器を置いて、その中に水を入れてヒシャクで流します。
腐敗防止にはハイターを少し入れときます。
これがしかし、都会育ちの軟弱な私には結構な労働。最初はもう、ヒーコラ言いながらやってましたが、人間鍛えればバネになりますね～
今では当たり前の家事の一つとなり、スイスイできるようになりました。
最初はね、ホント、こんなにまでする必要なあるのか?水道代がわずかに安くなるだけじゃないか。
とかね。
ポンプを買えば楽じゃないかとかも考えたこともあるんですが。
なんだか生活用水を毎日何時間もかけて往復して調達する暮らしをしている人たちを思うと楽してはいけないという気分になるんです。
だからといって苦しめばいいってもんでもありませんが、苦楽っていうのは程よくないといけないな、と思うわけですね。
苦しみすぎても楽をしすぎても動けなくなるんですよね。
バランス。
油断するとすぐ崩れちゃいます。
日々反省、実行、そして次の計画へ！
ドンドン邁進していきましょうね
