↑あさアイス。
今日は曇っていて涼しい。
朝、チャリ通も気持ちよかったよ。
涼しくても、朝のアイスはやめられませぇ～ん
やめたらもっと体しまると思うんだけどなぁ。
けど、うまいんだよぉぉぉ！！
やめられません。(キッパリ)
ラクトアイス最高～！！
本当は６０円のﾎｰﾑﾗﾝﾊﾞｰが好きなんだけど、
今日は超バニラなスーパーカップ。
１０５円の割りに大容量。
けど、ペロリ。(ウマ過ぎる。)
昨日も走ったよ。
チャリで仕事から帰ってすぐに
千葉大にＧＯＧＯ～！！
オレッチ、今夜もやる気マンマン(ﾌﾝｯ!!ﾌﾝｯ!!)
今夜も追い込めオレェ～♪
タフネス＆タフネス＆タフネス！！ゴッゴッゴォ～♪♪
追い込めぇ～追い込めぇ～極限までぇ～！！
と、自己暗示をかけ走りに行くのだが、
翌朝 朝一にアイスを食べてるから世話ねぇよ。
ヤセる気あるのか？？
昨日は走りやすかったな。
いやっ、やっぱつらかった？？
昨日で、三日連続だし、
上半身より足にきたね。
朝起きたら、
ふくらはぎがパンパンです。
アミノ酸と酵素しっかりとったんだけどなぁ～。
三日連続はキツいわぁ～。
ちょっとでも体に変化あるといいんだけど・・・
やっと、
走るのはなれてきた？？かも・・・
足が前に出るようになったもん。
走るのってほんと難しいや。
まず、久しぶりに走ると長距離の走り方がわからない。
どのペースで走ればいいのか？
足が前に出ない。
チャリは踏んだら踏んだ分スピードがでるけど、
ランはその感覚で走っても、
気持ちはたくさん踏んでる？感じでも、
まぁぁぁ、遅いのなんのって ( 汗 )
久しぶりに走ると。
ビックリした＆がっくりもした。
チャリのった後にすぐに走ってるからか？？
むかしのスピード感覚のままだからか？？
それとも疲れ？？
腕の振りだけ速くて、足がついていってない感じ。
長い距離が走れる気がしない。
サッカー選手だったころは、
二日に一回は１０ｋｍ走ってたんだけどなぁ(そのときの体重７６ｋｇ)
はぁ～過去の自分はドコへ・・・!?
やっぱ、太りすぎかぁ～！！
ちょっと長距離の走り方について
しばらく研究してみようかな。
今日は今から散髪してもらいに行き、
その後、月に二回の反省と確認の会(ローカルフレンド達と飲み)に
いってくるよ。
ビシッと、男前にしてもらってこぉ～よぉっと♪
でも、今夜からｵﾘﾝﾋﾟｯｸのバスケが始まるから早く帰りたいなぁ～。ﾍｼｯ!!