11.28 ゴルフ×加圧トレーニング～『奥沢ゴルフレンジ』へおじゃましました！～
こんにちは！
スタッフHです
一昨日は、群馬にてお子様連れママイベントを実施したところですが、
東京に戻り次第、もう次へ！次へ！
ということで、昨日は『奥沢ゴルフレンジ』 へおじゃまして、
ゴルフレッスン＆加圧トレーニングを体験して参りました！
まずは簡単に場所のご説明
“奥沢”は東京都世田谷区。
とはいえ、このレンジは自由が丘駅との間にあります
“自由が丘”といえば、きっと皆さんご存知ですよね？
“奥沢”はそこに隣接した高級住宅街といったところでしょうか
『奥沢ゴルフレンジ』 は、奥沢駅１分、自由が丘駅６分のところにあります。
階段を降りると、そこには明るくて開放感のあるエントランス
申込をして早速スタート！
スタッフの方も、優しくて丁寧
ちなみに今回同行いただいた女性２名は、
ビギナーゴルファー
打ち放題なので、かな～り打たせていただきましたっ
ひとつづつの打席も広々～
疲れたあとは、入れたてのコーヒーでひと休み～
次はロッカーでシューズを履き替えて
いよいよ加圧トレーニングです。
ここには『加圧ボディスタジオ自由が丘』 が同じフロアに併設されています。
※ちなみに加圧トレーニングとは？
ここをクリック
まずは腕のトレーニング。
腕の付け根に専用ベルトを締めつけ加圧します。
加迫されているので、通常の運動よりもきつく感じます
二の腕のダイエットにも効果があるそうです
続いて足。
太ももの付け根に専用ベルトを締めつけ加圧します。
ストレッチのあとにスクワット・・・
運動不足の私たちは、太ももがプルプルプルプル・・・
大変満喫させて頂きました。
ジム通いが続かない私はこのセットはとても魅力的かも・・・
ちなみに、こちらではお試し体験メニューも用意されております。
自由が丘でのお買いもののついでに、
会社帰りにぜひお友達と一緒にいかがでしょうか？
以上、ゴルフレッスン×加圧トレーニングレポートでした！
◎最後になりますが、今回ご協力頂きました皆さま、
お世話になりました。ありがとうございました。
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