昔から「早起きは三文の得」といいます。
"朝早く起きるとちょっとだけいいことがあるよ"という意味です。早起きだけだと、勉強にもちょっとだけしか効果はありません。
早寝、早起きが大事です。
資格試験や受験勉強に一番大事なのは勉強時間を確保するというこです。
勉強時間を奪われるものは具体的に、
・テレビ
・ゲーム
・LINE
・パズドラ
・コミック
など、娯楽や友達とのコミュニケーションではないでしょうか。
娯楽、コニュニケーションは悪くはなく、一定程度の量であれば健全に過ごせますが、度を超すと、全ての時間をそれによって奪われてしまう可能性があります。
娯楽より
勉強を優先させるそのために、
早寝早起きをする = 活動時間帯を少しだけ人とズラす
ということです。
テレビでの娯楽番組は人が家でくつろいでいる時間帯に多く流れます。夜、ついついテレビを見出すとダラダラと遅くまで見ちゃいませんか？
LINEやFacebookをついつい長時間使ったりしていませんか？夜、友達の更新している時間はダラダラと見てしまいがちになります。
そこで、解決策として早寝早起きをするのです。
まだ周囲が活動している時間帯に自分だけ早く寝れば、強制的に外界のものをシャットアウトすることができます。また、周囲が活動していない時間帯に自分だけ早く起きれば、自分のことに集中することができます。
夜ダラダラと見ていたテレビも見なくなり、しかも睡眠時間をきちんと確保できるため、頭の回転も毎日早くなります。
受験時代、私の場合は、夜10時に寝て、朝5時に起きるという生活のリズムがベストでした。（私の場合はテレビが一番の敵だったので、お笑い番組が始まる前に寝ました。）
早寝早起きをすることで、ぐっと合格は近くなります。一週間、試しに実践することをお勧めします。
本日の教訓は、"
は強制シャットアウト"でした。勉強を効率よくするための方法は、拙書『誰も教えてくれない資格試験勉強法』で、より詳しく書いています。ご参考ください。それではまた。
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勉強のノウハウを知っているか知らないかの違いだけ、何年勉強しても合格できない人と一年で合格していく人との歴然たる違いが生まれてしまいます。
世の中には努力だけでは解決できないこともあります。
ノウハウを知らないだけで合格できないのは不幸です。
これからは勉強に苦しむ必要はありません。
勉強のノウハウを理解し、資格や受験に悩んでいる人が勉強を楽しんでできるようになってもらいたいです。
勉強は本来、楽しいものです。
もし、私の考えに共感いただけましたら、ご感想やシェアいただけると幸いです。また、あなたがよりよいノウハウをお持ちでしたら、ご紹介ください。当ブログにて、ご紹介させていただきます。以下の投稿フォームより受け付けております。
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