土曜日、日ごろの運動不足を指摘され手賀沼へウォーキングに行った。
新春マラソン、ファミリーの部に出たんだが、年長の次男についていくことが出来ず、2Kmを13分と散々な結果。
今んところ運動（と言っていいかどうかは別にして）は、ホームゲーム開催時の自宅から日立台までの徒歩往復4kmのみ。。。
加えてここ10年で30kg増加した体重。。。
単位もKgよりは0.1Tと言った方が分かりやすくなり、自分でもようやく現実を自覚しだした今、子供の習い事が終わるまでの2時間で約10キロを歩いたわけだが。。。
2日たって背筋が筋肉痛 ＞＜
腰骨の手前辺りも張ってる ＞＜
あと肩甲骨から首のあたりが張って首が回らん ＞＜
なぜウォーキングで足に来ず背中に。。。
きっと足は今夜辺りから来るんだろうな。。。