おはようございます
統合失調症/肥満症/夫のアトピー性皮膚炎を食事療法で寛解するよん
今日はスキンケアについて
昨日は手芸やさんに行く予定が
朝イチ訪問看護があり、その後に地元の友人が
野菜を持ってきてくれると連絡があり
お礼に冷たいジュースでもとコンビニに走って
友人とマンションの前で立ち話をしたら…
帰宅後に伸びてしまい…
買い物は、諦めてひたすら休んでいました
今日は、手芸やさんに買い物行けるかな？
ライスフォースのお試しサイズを
使いきり、とても良かったのですが…↓
今の私には、高すぎるなぁと！考えて。
実母がおすすめのセザンヌのドクダミシリーズを
また購入してきました！
ドクダミシリーズです
敏感肌にたっぷり使えてコスパも良い
やっぱりこれに決めた
そんな昨日のお昼↓
ドライカレー
夕飯は、玉ねぎを4個入れたカレーライス
ダイエットしている割に
結構しっかり食べました。
そんな今日の体重
今日は、今から支度して
バスを乗り継ぎ、手芸やさんに行くので
運動量が稼げそう！
食べ物をもう少し気を付けてみます
前向きにレッツラゴー