今日のごはん

朝**

・バナナヨーグルト+ブルーベリージャム
・ミルキーパイ半分

間食**
・さつまいも1/4
・牛乳2杯

昼**

・チョコリングドーナツ
・カルボボール1個
・ウォーカーチョコチップショートブレッド1枚

間食**
・ミルキーパイ半分

夜**

・ごはん+鮭フレーク
・鰤のあら汁
・茄子と舞茸の炒めもの
・かぼちゃの煮物