自分を褒めるってなかなかわたしは
難しいのです。
仕事も育児も家事も
がんばってるんですけど
「がんばってるね」
って言われて初めて
がんばってると自分が思える
そんな考えは
甘えん坊だなってわかってます。
忙しいみなさんに毎日褒めてもらおう
だなんておこがましいとわかっています。
でもそれだと1人でコツコツやってる自分が
可哀想そうで
どうにか自分を褒めてあげられないものかなぁ
と考えていました。
そんな中、始めたダイエット！
運動した時間が
健康に気遣う食事が
体が良い感じになるという結果となって
わたしを癒してくれていることに
気づきました
本当に短い隙間時間にしか
なかなか運動できないけど
チリが積もって理想のボディになれたら！！
ついに自分を褒めてあげられます
なので、すこーしずつだけど
筋トレ、有酸素運動、タンパク質摂取など
がんばりまっす
エアロバイクに乗りながら
ブログを書くという荒技で
時間をつくっています
お腹周りのプニプニと早くおさらばしたいです。
