今年三つ目のかき氷は
元町珈琲の宇治抹茶味にしました
シロップは甘くなくて
あんこの甘さで食べる系でした。
35°越えの日には
かき氷が最高です♡
ひとつ、気になるのは
かき氷って食べたら太るかな？
氷って水だし、、、
宇治抹茶味はほぼ甘味が無かったし、、、
きっとカロリー低いですよね
はい。
自分が緩やかに大きくなっていることに
気づいてしまったのです
夏がきてもこの体型じゃツライので
ちょっとガチでがんばります
食べる物はタンパク質多めで脂質を減らし
隙間でちょっとした運動を挟んでいきます。
膝が痛かったり
首周りが浮腫んだり
副鼻腔炎も
きっと体質が変われば治るはず！！
チャレンジしていることや
身体の変化など
またブログで報告します
変化、、するといいな。
