↑半袖の季節が到来！！(はや！！)
驚きのはやさで季節は進み
驚きのおそさで風邪が治ってきました
風邪は熱も出ないし速攻治るタイプなのですが
今回のやつは
強い薬を飲んでもなかなか治らない。
あぁでも昔から副鼻腔炎(蓄膿症)だけは
抗菌薬を飲んでもすぐに治らないんだよなぁ。
わたしの場合ですが副鼻腔炎は漢方薬はちっとも効かない。
副鼻腔炎は発症するとなかなか治らない
しぶとい病気なので
まず、ならないこと！！
それにつきます。
副鼻腔炎にならないためには
◯鼻風邪はすぐに治すこと！！
◯アレルギー症状はすぐ抑えること！！
↓↓↓↓
鼻たれ小僧状態はNG
とわかっているので、
すぐにかかりつけの内科に行ったのですが
薬を数日飲んでも治らず、現在も鼻たれ。
あれ？もしかしてこれだけ治らないってことは
もう副鼻腔炎になってるのでは？？
と思うじゃないですか。
わたし慢性副鼻腔炎を
10年以上やっていましたから
わかるんです、、、
今回のはまだ
副鼻腔炎じゃなーい！！
(気持ちで負けないためにも、ハッキリ言う)
でも鼻声が致命傷な仕事をしていますので
明日もこの様子だと
耳鼻咽喉科に行かないといけませぬ
子連れで病院、本当に嫌なんだよな
健康な子供を自分の病のせいで病院連れて行って
菌もらって帰ってくるほど
嫌なことってこの世にあります？？？？
これは人の協力がいる案件かもしれない
考えねば。
なんにせよ
昨今は
菌と生きていく時代ですから
ベースの身体を強くしておくことが大事ですね！
ちょっとやそっとじゃへこたれない
強い身体がほしい！！！！！！
まずは健康的なものを食べることから
やってみています。
↑全く映えないけど鼻詰まりでも食べやすかった
鮭と大根のスープごはん。
大根入れた雑炊が
ものすごーく身体に良いと
ネットで見たので作ってみました。
味噌や醤油や出汁で適当に味付けたけど
美味しかった！
鮭は一度、別で酒と湯掻いたので
臭みを感じなかったです
↑今日の衣装。テレビではまだ長袖着てます。
まだ4月だもんね！！
それでも名古屋では夏日(25℃以上)が
チラホラ出てきていますので
今日「ぐるっと！」で土井さんが言っていた
暑さに体を慣らす(暑熱順化)
していかないとです
それも身体を強くするため！！
夏にへこたれないためには
汗をかきやすい身体を作るのが大切。
◯湯船に浸かる
◯ストレッチ
◯ジョギング
◯ウォーキング
◯筋トレ
◯サイクリング
など。
わたしは湯船は浸かるけど
子供と一緒だと長湯できないし
まずはストレッチからだなぁ。。
いや、その前に鼻を治さなきゃ
