残念なお知らせから。
今日も衣装の写真を撮るのを
忘れてしまいました
ルーティン化されないと
ほんとーーに覚えていられない！！
最近のわたしの記憶力
使い物にならなすぎる。
いろんな予定のアラームが鳴りまくる日々です。
長めと言っても病気まで行かない2-3週間くらい
アガらない感覚が続き
これはそろそろ鬱期だなぁと感じています。
ずっと頭が回らない感覚
身体のだるさ
趣味もやる気が起きない
ずーっとなんだか眠たいという感じ。
でも時々ふと止まらない！っていうほど
家事が進み
一瞬かけぬける躁の時間が
わたしの生活を助けてくれています。
今は病的では無いものの
わたしはかなり
気分の上がり下がりが激しいタイプです。
もうこれは自分の特性と受け入れ
どうにか付き合いながら生きています。
恥ずかしいお話ですが
昨年の目標は
『予定通り現場に行く』
でした。これはクリア！！！！
今年の目標も考えたのですが
引き続き、同じ目標にしようと思いました。
自分のがんばりは
自分だけが知っているから。
他の人が見たら大したことないことでも
自分の中ではすっごくがんばってることだったり
他の人が見たら凄いなぁということも
自分の中では簡単なことだったり
よくテレビに出ていることが
凄いなぁと言われるんですが
わたしにとってはそれよりも
朝起きて決まった時間に家を出たり
毎日子供にご飯食べさせたり
鬱なのに子供と笑い合えたり
それがほんと自分偉いと思うし
最優先はそこよねって思うのです。
長男がまだひらがな全部書けないとか
仕事でうまく喋れなかったとか
いっぱいモヤモヤはあるけれど
それよりも
自分の褒めてあげられることも
忘れずに気づいてあげたいなと思うのです。
それが躁鬱気味のわたしが
生きられるコツです
