硬さ

人は柔らかく生まれ硬くなり死んでゆく

老子の言葉だそうです

硬くなっていくのは、酸化、老化と考えてます

活性酸素が多いと酸化、老化を早めると思ってます

体が柔らかいと寿命は伸び元気に過ごせる

身体の硬さがバロメーターに

身体を柔らかくするには靭帯が一番だと考えてます