今日の朝ごはん
インスタ投稿した写真を貼ってます
@uuutaaa6
ご飯大根の味噌汁豆の煮物温奴山芋のソテーりんご
山芋はガーリックハーブソルトで
味付けしただけ
ガーリックハーブソルトの投稿はこちら
余ったので朝ごはんにも
大豆の水煮高野豆腐こんにゃくしいたけ
きのう買ってきた
大豆の水煮を使って
大豆はたんぱく質もたっぷり取れるし
他にも、とても栄養豊富
今後、肉の量を減らして
植物性たんぱく質を増やしていきたい
本日のインスタ投稿はこちらご飯大根の味噌汁豆の煮物温奴山芋のソテーりんごガーリックハーブソルトの投稿はこちら大豆の水煮高野豆腐こんにゃくしいたけ本日のインスタ投稿はこちら