カラオケダイエット

こにゃにゃちは～

ダイエット…2日目の9月25日(月)はカラオケ日和ですねん

お仕事お休みなのでいつものようにカラオケへ行くことにしておりまする。。。

そのまえに、

朝食メニュー

ベーコンエッグトースト

&

バナナはちみつヨーグルト

久しぶりに、おうちカフェをしてみました

でわでわ、恒例の⁉️

麗しの人コーナー

インドの俳優さん…らしい。。。

さてさて、ダイエット2日目は、カラオケをしてどれだけ痩せるのかを検証してみました。

LIVE DAMの精密採点を使うと、唄ったあとに消費カロリーで出るんですよ～

唄ったあとに消費カロリーをメモしました。

本日、唄った総数は96曲でしたぁ

そして、総消費カロリーは、、、

696.2kcal

脂肪燃焼は99.4g

あんだけ唄って約100gしか燃えてない…残念

とりあえず、今回の練習結果…

愛と死の輪舞（エリザベート）

まぁまぁの出来でんなぁ～

心の瞳（坂本 九さん）

久しぶりの94点台かなぁ～

Get Along Together

なんとか94点に滑り込みセーフ

そんなこんなで、カラオケフリータイムを終了して、そこから家まで遠回りしてのウォーキング

昨日と同じくらいの距離です

そして、ダイエット2日目

運命の体重測定～

昨日より

〇4.6kg→〇4.0kg （600g減）

まぁ、いい調子じゃないですか～

でわでわ、また、明日