おはようございます。うたトレの木崎です（＾＾）/
歌うときは、もちろん「のど」を使います。
でも、「のど」はもともと楽器として作られたものではないですよね。
本来、話すために作られている器官なので、無茶な使い方や、間違った練習で負荷をかけすぎると
すぐに状態が悪くなります。
練習で無理をしてのどの状態を悪くしたら本末転倒ですよね。
そうならないためにも、のどと上手く付き合っていきましょう。
ポイントとしては、
疲れたらすぐに休ませることだと思います。
歌うときや練習するときは、水分補給をしっかりする。
そして、疲れてきたなぁ～と感じたらできるだけ無理をせずに休ませるようにしましょう。
私も大切なライブ前日のリハーサルなどでは、無茶はしないようにしてました。
サポートで入ってもらっていたプロのミュージシャンの方からも、
「今日は無理しなくていいから、声を温存しておきなさい。」とアドバイスをいただいたりしてました。
だからってサボっていいって言ってるんじゃないですよ（笑）
自分の体のことなので、自分で「のど」の調子を感じて、上手くコントロールできるようにしていきましょう！！