こんばんは
今日はよもぎちゃんの
動物病院の日
いつもは
旦那くんに車を出して
貰っているのだけれど
今日は旦那くんが
都合がつかず
母が車を出すと
一昨日までは
言っていたのだけれど…
当日になって
母は血圧が低下したようで
歩くどころか
座っているのもしんどそう
これは車は無理だわー
っとなりまして。
（最近そのせいで
車を立て続けに2回も
ぶつけているので
マジでやめてほしい）
仕方なく
急遽私が実家へよもぎちゃんを
迎えに行き
電車とバスを乗り継いで
動物病院へ。
（こうゆう時
私が運転出来たら良いのよね…
ペーパードライバー講習
行こうかな…）
うちから実家までも
電車とバスで
40分くらいかかるし
そこから更に
よもぎちゃんを連れて
動物病院までも
電車とバスなので
今日は何回
電車とバスを乗り継いだ
ことか〜
実家から動物病院は
ドアtoドアで1時間ちょい
診察含めると
往復2時間強
よもぎちゃんと
お出かけです〜
外は暑いねぇ〜
バスや電車の中で
ピーピーギャーギャー
騒いでいた🦜
人目が恥ずかしい〜
動物病院は
最寄り駅から徒歩20分くらい
歩くので
この猛暑の中
しかも1番暑い時間帯の
真っ昼間に
よもぎちゃん（を入れたバッグ）
を担いで歩く…
汗だくなんてもんじゃない
滝汗
おかげで
良い運動になりましたわ〜
よもぎちゃんは
最近、体重がまた増えたようで
獣医さんに
怒られて帰って参りました
次回までに
2gの減量を
言い渡されました〜
もうね
母が甘いから
すぐ食べさせちゃうのよね。
人間の食べ物とか
与えるな！と言ってるのに
欲しがるから…とか言って
あげちゃうからさぁ…
よもぎちゃん
ダイエット一緒に
頑張ろう。
今日のトマトコーナー🍅
体重記録 6月16日（日）
トイレ前 59.4kg
トイレ後 59.1kg 400
BMI 24.16
体脂肪 32.6
前回比 ＋0.1
食事記録 6月16日（日）
［1日の水分記録］
14時までに 1600ml
よる寝るまで 1700ml
合計 3300ml
［朝食］8時半
時間が無くて味噌汁残した
［昼食］13時半
動物病院から帰宅後
旦那くんと合流してマックへ
マックカードを職場で貰ったので使おう。
ダブルチーズバーガー
ポテトL
爽健美茶
ダブルチーズバーガー
安定の美味しさ♡
だけどサイズがだいぶ小さくなったなぁ！
ほんとにダブルなの？ってくらい小ぶりだったよ。
サイドはサラダにするべきだよねぇと
頭で分かっていたのにね。
それが出来ない私
1週間前にもポテト食べたじゃないかー
そして。食べながら
ポテトよりバーガーの方が美味しいなーと思った。
（昔はどちらかというとポテトの方が好きだったから不思議に思った）
食後に
マックフルーリーオレオクッキー
旦那くんが飲んでた
マックシェイクのソルトライチ味を
味見させて貰ったら
めちゃくちゃ美味しくて
また飲みたいなって思ったわ。
［夕食］19時半
実家ごはん
（しそおにぎりは夕方にも1つ食べたわ）
ー睡眠時間ー
ーお通じー
大1回 12回
ー血圧ー
8回測った平均値 /
下の4段は左腕
ー運動ー
10000歩
今日もよく歩いた！
今日の総括
歩数
水分補給
間食 マック
よもぎちゃん
上から見るとマル○
よもぎ越しのキムタク
寝た
to シマリスさん
よもぎちゃんも
発情期ありますぅ〜
イライラして
攻撃的になるので
分かりやすいです
そして
丸めたティッシュの紙の
上に乗っかって
おしりスリスリ
したりしますぅー
今日のよかったコト
よもぎちゃんと電車に乗ったこと