こんばんはお月様



地味〜に

気にかかることがあり

モヤモヤしている。



この歳にして

中学生女子か!

って感じの事柄に。


大人になっても

こうゆう気持ちになることが

まだあったりするんだって

未熟な自分に

びっくりしている。



でも人間なんて

そんなもんか〜とも。




同じ言葉でも

その言葉で

励まされる人もいれば

落ち込む人もいる。




誰も何も悪くないけれど生まれる

小さなさざなみは

どう変化してゆくのでしょうか。



反省する点があるのなら

しっかり反省出来るように。

1番良い未来に

みんなが向かえるように。



ちょっと

自分を見つめ直してみよう。



そんな機会に

感謝を込めて。



はい。ポエム〜




急に始めた
今日のトマトコーナー🍅

(上手く育つかは分かりません)


少しずつ少しずつ





サムネイル

あけみん's 1年と274日



体重記録 5月21日(火

トイレ前   59.1kg

トイレ後 58.7kg  400


BMI 24.00

体脂肪 32.3
前回比 ±0




もう少し減って欲しかったー




食事記録 5月21日(火)

[1日の水分記録]
14時までに 1600ml 
よる寝るまで 1400ml
合計 3000ml


[服薬]
エストラジオール 朝晩4錠ずつ
ウトロゲスタン膣錠 朝昼晩8時間毎
ルトラール 朝晩1錠
プレドニン 朝晩1錠

バイアスピリン夜1錠
ダクチル 朝昼晩1錠

あ、書いてないけど、ずっと前から
この他にもチラーヂンや漢方薬3種
サプリメントなど色々他にも飲んでます〜




[朝食]7時半


そら豆ごはん120
鮭半分
味噌汁
レタストマト


そら豆ごはん
もう少し塩味が欲しかったかも〜


[間食]ドライいちじく1個




[昼食]13時


そら豆ごはん120
鶏むね肉120
レタストマト

食後にチョコチップクッキー(頂き物)

 


[間食]ドライいちじく





[夕食]19時


そら豆ごはん80
大根豆腐サラダ(ゴマドレ)
鱈のバターソテー
ヤクルト



これ、パリパリバーみたいで
好物過ぎて危険!





ー睡眠時間ー

約6.5時間(0時ー6時半)


ーお通じー
大3回 12回


ー血圧ー 
8回測った平均値 /

上の4段は右腕
下の4段は左腕



ー運動ー

8000歩 



今日の​総括


丸レッド数 


丸レッド水分補給


バツブルー間食   





今日は出社DAY!




今日はミーティングで

育児日記?的な企画の話が出て



赤ちゃんの成長記録を

記入していく本?

アルバムみたいなやつ。



産まれた時の体重とか

記録したり

足型押したりするやつ。



その中の1ページに

赤ちゃんのパパとママの

自己紹介ページ

みたいなのを書き込むページが

あるんですけど



依頼主さんが

そのページを見て



『今は母子家庭とか

パパが居ない人とか

ママがいない人とか

色んな家族構成があるから

見出しに

パパママと書かずに

ファミリーとか

ぼかす言葉を使って欲しい』



みたいなご要望があり



社内で


『出たー!配慮!

何でもかんでも配慮の時代!

めんどくさ〜!』


って盛り上がってたw




打ち合わせしていた

メンバーの中にも

シングルマザーがいたけれど



『私、こうゆうの全く

気にしないのよね。


旦那が居ないと話すと

変に気を遣われて

大変だったわね〜とか

言われるんだけど

むしろ逆で

せいせいしててスッキリ!

みたいなw


貴女よりもしかしたら

幸せかもしれませんよ?

とさえ思うわ!』



と話してて

確かに〜って思った。




最近、SNSで話題になってた

産休クッキーとかも


(産休頂きますって

赤ちゃんの絵柄がかかれたクッキーを

職場で配ったら

子どもが出来ない人に配慮が無い

炎上していたやつ)




あれも確かに

一瞬ギョッとなるかもしれないが

まぁ、クッキーだし

絵柄も可愛いし

美味しく頂いて

元気な赤ちゃん産んでねぇって

思うもんなぁ。




言いたいことが

いえない世の中なのかな

ポイズン。




そんな事言ったらさー



私なんて

不妊こじらせてるけど

毎日妊婦さん向けの商品や

ベビーグッズに囲まれた

仕事をしてて




いちいち気にしてられねー!

って感じよ。




今日は暑かったなー

この夏は何をしようかな🌻