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愛之助さんと紀香さん
お似合いのカップルですが、梨園関係者からはあんまり・・・
だそうです。
理由は下の記事を見てくださいね。
それにしても男をつかむには３つの袋を攫めといいますが
やはり胃袋をキッチリ掴まれたようです。
紀香さん自身も若々しいので
かなり健康に気をつけていらっしゃるとお思います。
私ももっと果物や野菜を取らないとダメだなー
紀香さんを見習って青汁飲もう－
いつまでもかっこ良く要られるように
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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藤原紀香 愛之助が逃げられない「追い詰められ婚」の恐怖
藤原紀香（44）と正式に交際を発表した人気歌舞伎役者の“ラブリン”こと片岡愛之助（43）。恋多き男は外堀を埋められて、「追い詰められ婚」まで待ったなしの“崖っぷち”に立たされていた。
〈僕の人生上、2人の女性を同時に好きになったことや、重なってお付き合いをしたことは一度もありません。（中略）逆風を乗り越える相談をする中で次第に“絆”のようなものが生まれ、互いに大切な存在であることに気づきました〉
8月28日、自身のブログで、紀香との交際を発表した愛之助。5月に女性週刊誌で、紀香の自宅に連泊する様子が報じられた時は、「崖っぷちアイドル」の熊切あさ美（35）と交際中ということもあり、ただただ「友人」だと言い張るのみ。
それから一転、わざわざ交際を宣言した背景にあったのは、同日発売の「FRIDAY」（講談社）で掲載された紀香とのスクープ写真だった。スポーツ紙の芸能デスクはこう話す。
「紀香サイドも掲載されることは知っていたのですが、2人で御飯を食べている写真ぐらいに思っていたようです。実際は紀香が愛之助の腰に手を回して、寄り添いながら夜道を歩く姿を撮られ、恋人として濃厚な関係にあることが明らかになりました。そこで慌ててスポーツ紙やワイドショーに後追い取材をしないように強く申し入れたようです」
その間に、愛之助にはブログで交際を認めるように指示を出し、「交際宣言」を書かせたという。
「社会貢献や文化活動に積極的に取り組んでいる紀香にとって、二股の末に略奪したというのはマイナスイメージ。みずからの言葉で説明することにより、純愛をアピールする狙いがあったようです」（前出・スポーツ紙芸能デスク）
愛之助が「宣言」を掲載した翌日には、あうんの呼吸で紀香も自身のブログに、
〈互いに色々な憶測やイメージで語られることもありますが、純粋に、まるで必然的に深い友情が恋愛へと進化した確かな信頼感の上で、誠実に向き合い、大切にしていきたいご縁だと思っております〉
と“純白の関係”を猛アピールしたのだった。
これまで愛之助は、熊切のほか、女優の佐藤江梨子（33）、元宝塚女優の愛原実花（29）など、数々の浮き名を流してきた。そんなプレイボーイの視線が他の女性に向かないように、紀香は愛之助を自宅マンションに泊めて、健康面に配慮した手料理をふるまい、まずは胃袋をがっちりつかんでいるという。
大物カップルの誕生に周囲ではこんな声が聞かれていた。9月9日最終回のドラマ「刑事7人」（テレビ朝日系）の制作関係者はこう語る。
「愛之助さんの女グセの悪さは有名です。スタッフたちの間では、『あそこまで親密な写真を撮られたら、もう遊びでは済ませられないよね。恐怖で震えていなければいいんだけど』と冗談交じりに心配されていました」
歌舞伎の世界では役者を支援する後援会の存在が大きく影響するのだが、その“後ろ盾”が今回の交際について、難色を示しているようだ。
「5月下旬に歌舞伎役者の中村獅童の披露宴が開かれたのですが、『キミが参加すると式が壊れる』として、愛之助さんは後援会から不参加を命じられました。また、紀香さんの年齢的な部分もあって、後継者について危惧する声が上がっています」（歌舞伎関係者）
そうした声が当人の耳にも届いているようで紀香はこんな配慮を見せていた。
「後援会に気に入られるため、公演を観に行く時は着物姿で出向き、関係者を見つけたら、ひとりひとり丁寧に挨拶をしています」（前出・スポーツ紙芸能デスク）
このまま「梨園の妻」として迎えられるのか。芸能レポーターの石川敏男氏はこう話す。
「嫁ぐとなれば、愛之助さんを献身的にサポートすることになり、芸能活動との両立は難しくなるでしょう。ただ、紀香さんはまだ女優として代表作がありません。仕事への未練を捨てて、どのタイミングで結婚に踏み切るのか。引き際しだいでゴールインの時期は変わりそうです」
それまでに梨園のモテ男による、次なる二股交際が起こらなければいいのだが──。
http://www.asagei.com/excerpt/43179
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寝なきゃいけないのに寝れない！そんな時にぐっすり寝る方法
体を温めよう
活動的である日中、体温は上昇しますが、夜になると体にたまった熱（深部体温）を下げるために手や足先の末梢の血管を拡張させて血流量を増やし、熱を放出（熱放散）します。
女性の天敵である「冷え」は、睡眠に大きく関係していると言われています。慢性的な冷えに悩まされている人は、寝つきが悪く、睡眠も浅いとのことです。
身体が冷えているということは、血のめぐりが悪いということです。人間の身体は、眠りにつく前は血流を良くして体温を上げます。
半身浴
半身浴の具体的な効果はどういったものなのでしょう。ここでは冷えや血行、身体の疲れ、美容面、リラクゼーション、また足湯など、いろいろな面からその良い効果
半身浴は、通常の入浴法とは違い、体への負担をおさえながらも、血流を良くする入浴法です。
「血流が良くなる」ということは体の代謝を高めるし、冷え性も緩和できます。
正しい半身浴の基本は、いつも胸から下だけをお湯につけるようにします。
腕はお湯から外に出しましょう。そして、体温よりも少し高い程度の、37～38度お湯に20～30分ゆっくりとつかります。
これは、心肺機能に負担をかけずに入浴する方法でもあるんですよ。
体を温める
飲み物には「体を温めるもの」と「冷やすもの」があります。
ショウガ湯ですね。きちんと手作りすると良いかもしれませんが
私は粉のやつを買って飲みます。薬局で売ってたりします。風邪の時に
クスリと一緒に飲むと体がぽかぽかしてすぐに治ります。
眠れないときに何かおなかに入れたいときには、人肌にあたためた牛乳が理想的
カフェインを取らない
カフェインはもちろん脳を覚醒させる作用もありますが、アデノシンと呼ばれる睡眠物質を抑制させる作用がある事が解明されております。アデノシンは睡眠物質ですので、カフェインがアデノシンの働きを低下させてしまいますので、結果夜眠れないようになる
部屋の温度
音、部屋の温度や湿度、部屋の明るさ等の環境要因によって十分な睡眠がとれないことがあります。
部屋の環境を整えるようにしましょう。まず、眠り始めの部屋の温度は18～22度が適温。湿度は50～60％が好ましい
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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■今日の歌：クリスマス・イブ＠山下達郎
■流行に乗っていこう
1位 東京湾震源
2位 渋井川
3位 ネット回答
4位 鬼怒川氾濫
5位 iphone6s
6位 エニフS
7位 財務省案
8位 紫苑ステークス
9位 アルマディヴァン
10位 シルバーウイーク
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
2位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
3位 超簡単！ＮＨＫ受信料契約を、合法的に拒否・解約する必殺マニュアル（応対方法特化編）
4位 【完全版】ドラクエ8スキル考察
5位 パソコンを賢く買う (初心者向け) パソコンの選び方 1
6位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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