▶心臓病と戦うなおちゃんに明るい未来を
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ
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▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶服装指数 今日は何着てく？
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶泊まるなら、いいとこで
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▶心が疲れたら ハムスター速報
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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昨日、急に下っ腹が軽くなりました。
凹んだんです！
最近、なた豆茶を飲んでいて、その効果だと思います。
便秘気味では無いんですが、最近スッキリしない日々が続いていました。
歯周病や口臭防止、腎臓や吹き出物にいいとのことで
毎日飲んでいたら、この効果です！
ベルトを切らないとダメなくらいな効果ですよー
と言っても、いつもいちばん奥の穴で締めるので
コレ以上、痩せると締める穴がなくなったので、
ベルトを切ることにしました！
これでコレステロールや尿酸値も下がっているといいな＾＾
しばらく飲み続けることにします＾＾！
なたまめ茶はコチラです＾＾
ＰＳ
サザンのライブツアー、あとは武道館が当たりますように＾＾
サザンの最新アルバム「葡萄」、最高！ー＾＾
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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永作博美語る健やかな生き方「夫婦は依存しないほうがラク」
まもなく今年、出演3作目となる映画『夫婦フーフー日記』が公開。女優として多忙な一方で、私生活では2児のママ。先日ベストマザー賞を受賞した永作博美(44)が、健やかに生きるコツを語る。
《夫婦関係は依存しないほうがラクだと思う》
今回の映画に出てくる夫婦は、親密な関係でありながら夫婦漫才みたいなことをしていて。それはきちんと距離感があるからできることなのかなと思うんです。そういう関係は素敵だと思いますね。結婚したらずっと2人ですから、あまり依存しないほうがラクだと思います。夫婦ってどうしても近いし、本当にいろんなことに直面して、話し合いながら生きていかないといけませんから、引いた目で見る感覚があったほうがいいのかな、と。
《忙しくてできないことがあっても『ま、できなかったね、しょうがない』って》
仕事も家事も、やってもやっても終わらないので、明日に回せることは明日に回そうと覚悟をして、その日は寝ます。延びてしまってもいつかはできるし、そこに執着してしまうと、たいしたことじゃないのにずっと頭にあるのがもったいないなって。たくさん抱えすぎるとイヤになっちゃう、重くて前に進みにくい感覚というか。せっかく新しい毎日がやってくるんだから、多少のことは「ま、できなかったね、しょうがない」と、私は生きています。
《よくかんで消化のいいものを食べるのがいちばんです》
美容や健康のためには、よくかんで消化のいいものを食べるのがいちばんだと思います。胃や腸に負担をかけないようにして、いらないものが出ていくような体を作っていく。魚がいいですね。油を使ったり余計なものを足しちゃうから、調理はあまりせず焼くだけ。以前はいろいろ調理していましたが、いらないことに気づいてきました。基本的には食べたいものを食べて、よく寝るのがモットー。すべてはシンプルなところにあると思います。
公私ともに輝き続ける身でありながら、永作さんの言葉は、どこか力が抜けていて、無理がない。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150524-00010000-jisin-ent
■今日の楽天ランキング
これがこんなに効くとはビックリ！
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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知らないと恥ずかしい？家事＆生活のちょっとしたテクニック
▽服を傷めずに毛玉を取る
毛玉を手で一つ一つ取っていくと、時間もかかるし服を傷めてしまうかもしれません。
毛玉取り機を買うのも面倒だし…そんな時に役に立つのは意外なアイテムです。
台所用の山型なったスポンジタワシでかるくこすりと、セーターを傷めず毛玉が綺麗に取れます。反対の固い面はセーターを痛めますので山型になった方を使用
T字カミソリ……玉を取りたい洋服を平らな場所に広げ、なるべく洋服にシワがよらないよう伸ばして置き、軽く洋服の表面をなでるようにカミソリで剃る
▽濡れた靴を早く乾かす
びしょびしょになって帰ってきたはいいけれど……明日は大事な用事、そしてさらに今履ける靴は一足だけ。。こんな緊急事態に備えてのテクニックです。
アルミ缶のペットボトルに新聞紙を巻き、熱湯を入れ、かかと部分に入れる。
アルミ缶でなくとも、とにかく温かいものに新聞紙を巻きつけて入れると蒸発の速度が速まり、乾きやすくなります。ただ、革靴の場合は、温かくすればよいとドライヤーで暖めるのは絶対に止めて下さいね。
ビール瓶などの茶色や黒の空き瓶を立てて口に靴を引っ掛けるようにして干します。ビンが太陽の熱を吸収して靴に伝え、乾きを早めてくれます。
▽結露をピタリと止める
放っておくと部屋が湿気たりカビ・ダニの原因にもなってしまう結露。
他にもビニール袋を切り開き、カーテン下部に貼付ける方法もあります。
窓掃除の時に台所用洗剤を20倍に薄めたもので窓全体を伸ばすように拭く。
結露がかなり気になるという人は、２０倍に薄めるのではなく１０倍にするともっと効果が上がるようです。
霧吹きでこれを吹き掛けておくと効果倍増ですが、脱色や変色のおそれがあるので、気にならない部分で試してから
食器用の洗剤には【ノニオン海面活性剤】という成分が配合されています。この成分は水分を弾く性質があるのでそれを利用した裏ワザ
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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■今日の歌：黄砂に吹かれて＠工藤静香
■流行に乗っていこう
1位トリプル台風
2位売買停止
3位ノンコノユメ
4位新国立競技場
5位日韓外相会談
6位彦星様
7位七夕さま
8位朝顔市
9位七夕イベント
10位梅雨空
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 【2014年最新版】YouTubeの動画をダウンロード！【簡単保存】【Chrome】
2位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
3位 超簡単！ＮＨＫ受信料契約を、合法的に拒否・解約する必殺マニュアル（応対方法特化編）
4位 ミニトマトの育て方・たくさん収穫するには無摘芯栽培がおススメ・ローピングタワーで安全なプランター栽培
5位 歯のホワイトニングの費用の相場と比較
6位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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■急上昇ワード
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＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
○Google トレンド - ダイエット
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