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あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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今週はイベンド週間！
３月末ということもあり
歓送迎会
ライブ（初のレコード発売するバンドの応援）
バンド練習
歓送迎会
バンド練習
と盛りだくさんです＾＾
飲む機会が多いので
翌日に酒を残さないように上手に飲みましょうね＾＾
飲む前にたくさん食べると大丈夫。
腹八分目で行きましょうー＾＾
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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家にある◯◯を使うだけ？染み付いたタッパーの匂いを簡単に落とす方法があった！
タッパー表面の目に見えないデコボコにあります。タッパーは一見するとつるっとしていて平らなように見えますが、表面は意外と傷などでデコボコしています。その微細な隙間ににおい成分が入りこんでいます。
匂いを落とすのに必要なものとは…？
そう、お米のとぎ汁が効くんです。
お米のとぎ汁に30分程タッパーをつけておいてみて下さい。
つけてから洗剤で洗うと、スッキリと臭いが落ちますよ。
お米のとぎ汁に含まれる米ぬかには、界面活性剤の役割もしてくれるタンパク質が含まれているため、においを元から落としてくれるのだそうです
http://spotlight-media.jp/article/124008644935279454
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知らなかった…ペタンコ髪は「５歳」老けて見えるらしい
見た目年齢は「髪」で左右される…？
顔立ちや肌の影響が大きそうだけど。
見た目年齢は何で決まると思いますか？その答えは「髪の毛」。
髪のボリュームがあるのとないのとでは女性は5歳の差が出るとも言われています。
髪も結構重要だった…
「肌の状態よりも髪の状態のほうが見た目年齢に影響があると思いますか」という質問に72%が「影響がある」と回答。
見た目年齢を若々しくするなら、顔よりもまずは髪の毛を。
ケアの結果も出やすいし。
髪のダメージって蓄積されるらしい
髪へのダメージは着実に蓄積し、それが加齢とともに表面化してしまいます。
40代50代にかけて、髪の毛が急激に細く、少なくなり、髪のハリ・コシの低下、全体のボリュームの低下を招く場合も。
40歳になって実感する人も多いみたい。。
自分はまだ若いからと油断していてはいつか必ずしっぺ返しが。
そうなる前にきちんとヘアケアを行い、健康的な髪を長く維持できるようにしましょう。
いろいろな原因で起こるペタンコ髪
まだ大丈夫…と安心してられない。
髪の毛が細い・柔らかい髪質は、生まれつきより、毎日のケアが原因になっていることが多い。
切れ毛もボリュームダウンの原因の一つなのをご存知でしたか？
髪が切れやすくなることにより切れ毛も増加し、全体のボリュームがダウンしてしまうのです。
頭皮に充分な栄養が行き渡らないと、髪は痩せてしまったり生えてこなくなってしまう。
今すぐできる髪のアンチエイジング
①筋トレ
ちょっと意外。
筋トレをはじめたところ白髪が減ったという人はよくいるのですが、これは筋トレをすることで通常時の数十倍という成長ホルモンが分泌されるからです。
傷んだ髪の修復にも成長ホルモンは欠かせないんだとか。
加圧トレーニングはさらに通常の筋トレよりも成長ホルモンがでるといわれています。
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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■今日の歌：話しかけたかった＠南野陽子
■流行に乗っていこう
1位 キタサンブラック
2位 桂米朝さん
3位 ニンニンジャー
4位 照ノ富士
5位 春彼岸
6位 流星ワゴン
7位 AIIB
8位 立命館宇治
9位 お中日
10位 開花宣言
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 【2014年最新版】YouTubeの動画をダウンロード！【簡単保存】【Chrome】
2位 パソコンを賢く買う (初心者向け) パソコンの選び方 1
3位 超簡単！ＮＨＫ受信料契約を、合法的に拒否・解約する必殺マニュアル（応対方法特化編）
4位 東京ディズニーリゾートの入場制限のやり方
5位 EXILE関連ライブチケットの取り方。
6位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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■急上昇ワード
1隆大介
2ももへの手紙
3戦争孤児
4チャレンジダンジョン
5佐藤寿人
6ジェラード
7ポムの樹
8クラシコ
9最終兵器彼女
10聖剣使いの禁呪詠唱
＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
○Google トレンド - ダイエット
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