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あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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久しぶりの夜勤で眠いっすー＾＾
帰ってきましたが、眠くて乗り換える駅を通過ー＠＠
乗り越しも久しぶり＾＾；
なんとかイベント３発乗り切りました！
そう、本当はこれでゆったりと過ごすハズが
いい具合に別のプロジェクトへ＾＾；
うまくできてるねー
でも沖縄には行くよー＾＾！
スケジュールの細かいチェックをして
さらなるいい店をセレクトしました！
いい旅になることまちがいなしです＾＾！
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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「ようしッ、最高！」ミスター 最後の愛弟子・阿部に密着指導
ミスターが、チョ～異例の熱血指導だ。巨人・長嶋茂雄終身名誉監督（７８）が１４日、宮崎キャンプを視察し、阿部慎之助内野手（３５）をマンツーマンで指導した。打撃ケージの前でアドバイスを送ってフリー打撃を中断させてしまうなど、熱く燃えた３５分間。今季、捕手から一塁へコンバートされ、打棒復活を目指す主砲に「ミスターの魂」を注ぎ込んだ。長嶋氏は、１５日も紅白戦を視察する。
燃えた。動いた。熱くなった。こんなミスターは見たことない。今キャンプ最多の２万９０００人が見守る中、長嶋氏は阿部に身ぶり手ぶりでアドバイスを送った。
それは、阿部のフリー打撃開始に合わせてブルペンから移動してきた午後０時半だった。ティー打撃を見て声を掛け、場所を変えてロングティーが始まると、もう止まらない。「もっと（下半身を）絞ってッ」「そうそう」「ＯＫ、ＯＫ」「ようしッ、最高！」。正面から、前方から、後方から。阿部の周りをぐるぐる回りながら、左膝の使い方を示し、左手でスイングの軌道を描く。
その１０分間の指導が終わり、阿部の打撃の順番が来ると、ミスターは驚くべき行動に出た。打撃ケージに入った阿部を追うようにしてケージの前に立ちはだかり、腰を落として左手の拳を突き出したのだ。「ここだ、ここ！」。拳でボールのコースを示し、そこに合わせて阿部がスイングする。その間、隣のケージで村田はフリー打撃を中断。球場全体の視線が阿部の素振りに注がれる異様な光景だった。
素振りも含めたフリー打撃を１０分間、打ち終わると再びロングティーを１０分間。一度は「ありがとうございました」と言った後も５分の追加指導があり、計３５分間の「ミスター熱血劇場」となった。指導のポイントは下半身。「中盤から後半にかけて、いい打球が出てきました。下半身は大事な要素。下半身を重点にして上半身、腕を使うように言った」。左膝を絞り込むように下半身から始動し、軸をぶらさずに回転で打つ。昨季、打率・２４８、１９本塁打に終わり、復活を目指す阿部は「自分が取り組んでいることと同じだったのでとてもありがたかった。教わったことを取り込みながらやって（期待に）応えたい」と感謝した。
長嶋氏がグラウンドで個人をここまで直接指導するのは監督時代にもない。でも、やらずにはいられなかった。今季、捕手から一塁へ転向した阿部。主軸のコンバートはチームへ多大な影響を及ぼすからだ。自身も第１期政権の７６年「壁際の魔術師」と呼ばれた名手・高田繁（現ＤｅＮＡＧＭ）を左翼から三塁へコンバート。視察前から「今回は阿部を見たい」と言っていたほどで「常に安定した４番がいい打撃をすることによって、チームにも影響をもたらすから」と続けた。
長嶋監督ラストイヤーの０１年、正捕手に抜てきしたのがルーキーだった阿部。いわば最後の愛弟子にミスター魂を注ぎ込んだ３５分間だった。
▼巨人・原監督 阿部は有意義な一日になっている。原点に戻って振りがシンプルになっている。（ブルペンの投手陣は）目の色を変えていた。腕の振りが強く感じた。長嶋さんの存在は大きいよ。
▽高田繁の左翼→三塁転向 長嶋監督の就任１年目、最下位に沈んだ７５年のシーズン後。日本ハムから張本勲（現本紙評論家）を獲得したため、左翼手の高田が三塁コンバートを命じられた。外野から内野への転向は異例だが、猛練習の末に成功させて７６年にダイヤモンドグラブ賞（現ゴールデングラブ賞）を受賞。打率も自己最高の・３０５をマークし、リーグ優勝に貢献した。
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2015/02/15/kiji/K20150215009812770.html
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これ偶然にももらっちゃいました！ マイウ～
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■今日の知恵：
知らなかった！フォークを使うだけで料理がめちゃ捗っちゃう
料理の下ごしらえに威力を発揮！
卵がよく溶きほぐれる
白身のかたまりを溶きほぐすには菜箸よりフォークの方が得意。
取りにくい「カラザ」もフォークの先ですくえばスムーズに。
卵を混ぜる時、ただふつうに混ぜるだけでは、白身と黄身がうまく混ざり合いません。ほぐすのに菜箸ではなく、フォークを使うと、よりスピーディになります
生地をくっつける
三角餃子なんかだとフォークの櫛目もアクセントになってかわいい♡
中身が揚げている間にでてこないようにフォークでしっかり端を押さえつける
ポケットサンドにも◎
【ブルーベリーとクリームチーズのポケットサンド】
１．食パンは耳を切り落とす。
２．２枚それぞれにクリームチーズとジャムをぬり、残りの食パンではさみ、まわりをフォークで押さえてとめる。
裂く
簡単に白髪ねぎができちゃう。
裂いた後に、縦に包丁を入れればみじん切りもあっという間！
先の尖ったフォークだと、なおヨシ！
端を落とした長ネギをフォークで裂きます。長ネギを回しながら裂くと上手く裂けます
適当なところでネギ自体を切れば、簡単に白髪ネギが出来ちゃいます
泡立てる
生クリームの泡立ても少量なら、わざわざ泡だて器を出さなくてもOK。
空気が入るようにフォークを動かすのがコツ。
レモンを絞る
レモン絞り器使うより手軽で苦みが少なく絞れますよ。
フォークを、レモンにブスブス刺してから、皮の近くにフォークを刺してクルリンギューっと面
白いようにレモンが絞れるんです
フォークは潰すのがお得意なんです
にんにくをつぶす
フォークで潰すとにんにくの皮も剥きやすい。
にんにくのあの香りというのは、細胞壁が崩れたところから出てきます
フォークで潰すと細胞が壊れやすい
ゆで卵をつぶす
卵サラダもササっとできちゃう。
茹でたじゃがいもをつぶす
じゃがいもはラップで包みレンジで火を通す（600Ｗで約6～7分）。熱いうちに皮をむき、グラタンを焼く器に入れ塩こしょうしフォークでつぶす
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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■今日の歌：Broken Sunset＠菊池桃子
■流行に乗っていこう
1位 キャットコイン
2位 ドゥラメンテ
3位 義務チョコ
4位 ハッピーバレンタインデー
5位 岩本太郎
6位 バレンタインDAY
7位 シーナさん
8位 曽野綾子氏
9位 valentine
10位 VALENTINE
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 【2014年最新版】YouTubeの動画をダウンロード！【簡単保存】【Chrome】
2位 厄年について——意外と知られていない？厄年の豆知識
3位 超簡単！ＮＨＫ受信料契約を、合法的に拒否・解約する必殺マニュアル（応対方法特化編）
4位 今更だけどDVDコピーの簡単なやり方
5位 女性に歌ってほしいカラオケ曲（マイナー含む） 盛り上がる曲、アップテンポ・カッコいい曲・かわいい曲・明るいバラード・泣ける曲、バラード・男女デュエット曲・洋楽
6位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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