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▶今日・週間天気
▶今週の献立♪
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▶服装指数 今日は何を着ていけば良い？
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▶プロ野球 結果
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▶泊まるなら、いいとこで 旅の思い出＾＾ ツアー
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▶心が疲れたら ハムスター速報
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。
今日が最後と思って行動する！
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女子ボクシングで頑張っているシズちゃん。
すっかり漫才師からスポーツ選手になりましたね。
そう、フラガールにも出てたなー
梅津コーチとの信頼関係も素敵だし
ボクシングにかける情熱も見習いたいな
昨日の夜、歌の練習をしていて
来年はギターでもやろうかなと思った。
理由は、歌い手は大体できるから。
そしてどっかにいってもギターはだいたいあるし
ギターがあれば皆で盛り上がれるしー＾＾
ちょっと考えよー＾＾！
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福島県いわき市の漁業応援 南キャンしずちゃん
お笑いコンビ「南海キャンディーズ」のしずちゃんこと山崎静代が、東京都内で行われた福島県いわき市のＰＲイベントに登場した。振る舞われたかに鍋を食べて「おいしい！」と笑顔を見せ、「これからも魚をいっぱい取ってください」と漁業関係者に応援メッセージを送った。
いわき市を舞台にした映画「フラガール」（２００６年公開）で女優として高く評価されたしずちゃん。「私の人生で大事なポイントになる出会いでした」
アマチュアボクシングでも活躍しており、最近はコンビを組む山ちゃんこと山里亮太と漫才をする機会がめっきり減った。
「久しぶりに会ったら、山ちゃんの名前を忘れかけていました」と冗談を言い、「この前、試合相手の顔が山ちゃんに似ていたので殴りやすかった」と笑わせた。
http://www.nishinippon.co.jp/nnp/culture/article/133938
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■今日の知恵：
寝なきゃいけないのに寝れない！そんな時にぐっすり寝る方法
半身浴
半身浴の具体的な効果はどういったものなのでしょう。
ここでは冷えや血行、身体の疲れ、美容面、リラクゼーション、また足湯など、いろいろな面からその良い効果
半身浴は、通常の入浴法とは違い、体への負担をおさえながらも、血流を良くする入浴法です。
「血流が良くなる」ということは体の代謝を高めるし、冷え性も緩和できます。
正しい半身浴の基本は、いつも胸から下だけをお湯につけるようにします。
腕はお湯から外に出しましょう。そして、体温よりも少し高い程度の、37～38度お湯に20～30分ゆっくりとつかります。
これは、心肺機能に負担をかけずに入浴する方法でもあるんですよ。
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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■今日の歌：そして僕は途方に暮れる@大沢誉志幸
同年発売のアルバム『CONFUSION』からの2番目のシングルカット曲。
大沢自身、FC会報やライブでとても好きな曲だと述べていた。
シングル版とアルバム版は若干異なる。
さらに、2008年（平成20年）にはデビュー25周年を記念して、新たにアコースティックアレンジでセルフカバーもされ、「そして僕は途方に暮れる(25th ver.)」のシングルが発売された。
1984年（昭和59年）発売のシングル版は当時、日清カップヌードルのCMソングに起用され、現在はカップヌードルCMソングを集めたアルバムにも収録されている。
＜Wikipediaより引用＞
■流行に乗っていこう
1位 オラフまん
2位 電話創業
3位 与党圧勝
4位 ゴーン・ガール
5位 原油安
6位 比例復活
7位 北海道付近
8位 アギーレ監督
9位 暴風雪警報
10位 選挙特番
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 【2014年最新版】YouTubeの動画をダウンロード！【簡単保存】【Chrome】
2位 【iPhone】修理交換の申込方法と料金について
3位 超簡単！ＮＨＫ受信料契約を、合法的に拒否・解約する必殺マニュアル（応対方法特化編）
4位 今更だけどDVDコピーの簡単なやり方
5位 女性に歌ってほしいカラオケ曲（マイナー含む） 盛り上がる曲、アップテンポ・カッコいい曲・かわいい曲・明るいバラード・泣ける曲、バラード・男女デュエット曲・洋楽
＜Yahoo!より＞
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■急上昇ワード
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＜googleより>
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