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▶今日・週間天気
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▶服装指数 今日は何を着ていけば良い？
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▶今週の献立♪
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▶プロ野球 結果
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▶泊まるなら、いいとこで 旅の思い出＾＾ ツアー
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筋トレ
試験勉強
ライブ練習
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胸板分厚くするのに、プッシュアッパーオススメです！
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昨日の良かったこと
仕事場の机の中の書類を断捨離
結局いつか見ると思ってとっといたんだけど
ここ１－２年見たことない
そんなものはバッサリ捨てる
気持ちいいー
今日ももっと整理しよう。
そうすることで新しい空間が生まれ
次の新しいものが受け入れられる。
今度は自分の部屋もやらなきゃね。
ＰＳ
毎日、プッシュアッパーで腕立て１０回を朝晩やっているだけで
胸の肉がついてきました＾＾！
継続しないとすぐ落ちるから
朝起きた時、仕事から帰ってきた時にやる。
やるタイミングを決めると続きますね。
オススメです＾＾
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真木よう子の寝起き顔が「イケメン」と話題
女優の真木よう子が1日、自身のInstagramで寝起きの写真を公開し、「イケメン」だと話題を呼んでいる。
【写真】真木よう子 イケメンなジャケットスタイル
この日の未明、真木は「起きちまった だーれか遊んでくれーい」と写真を投稿。
ベリーショートの髪型も相まってか、ファンからは「寝起きも素敵」「スッピン可愛すぎです」と美しさを称賛するコメントのほか、「真木さんイケメン」「どこぞのイケメンかと思いました！」といった声が多数寄せられている。
今年3月に第37回日本アカデミー賞で最優秀主演女優賞と最優秀助演女優賞をW受賞した際にも、多くの女優陣が華やかなドレスで登場する中、一人マニッシュなジャケットスタイルで現れ、異彩を放っていた真木。
そんな“イケメン”なところも、女優として数多くの作品で活躍する彼女の魅力かもしれない。（編集部・中山雄一朗）
http://www.cinematoday.jp/page/N0066860
http://instagram.com/p/tlL-dlmBT2/?modal=true
■今日の楽天ランキング１位
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▶心が疲れたら ハムスター速報
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。
今日が最後と思って行動する！
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■今日の知恵：
【これはいい】部屋の中に溜まってしみついている「嫌なにおい」を消す方法！
●布モノには重曹で一発！
消臭方法も簡単♪
ソファやカーテン、カーペット等のファブリックには重曹
腐敗臭や嫌なにおいのほとんどは酸性なので、それを中和するにはアルカリ性の重曹が効果的。
重曹には除菌効果もあるので、雑菌の繁殖も抑えられます。
さらに、重曹の細かい粒子は湿気を吸着する効果も。
100均やドラッグストアで購入できます。
ソファやカーペットには、重曹を粉末のまま振りかけて、約30分置き掃除機で吸い取る
カーテン等は、重曹水のスプレーがオススメ
（作り方はこちらhttp://halka.sakura.ne.jp/souji-urawaza/nioi/toru.html）
●バスルームのカビが浮遊し、バスルームの近辺をカビ臭くしてた！
お風呂の後がポイント！
お風呂のあとは冷水で浴室全体をさっと流す
冷水を浴室全体にかけることで、カビの栄養分となる石鹸やシャンプーカスを流すと同時に、
浴室の温度を下げられます。温かく湿気が多いという、菌にとって最適な状況を打破しましょう。
洗面器などもキチンと清潔にしておく！
ドアのパッキン、換気扇、浴室の小物（洗面器、椅子、スポンジ）に付いているカビや細菌が、
バスルームの悪臭の原因
できるだけ小物の数を減らすようにするといい！
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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■今日の歌：STARSHIP
タイトル曲・カップリング曲共に、東宝アニメ映画『SF新世紀レンズマン』のテーマソング。
タイトル曲は「平和のテーマ」、カップリング曲は「愛のテーマ」とされている。
なお、アルフィーのシングルの中では初めての劇場用アニメーション映画の主題歌である。
リードヴォーカルが、桜井から終盤で高見沢に替わるのも特徴のひとつである。
両曲ともにアルバムに収録されており、カップリングがアルバムに収録されるのは「別れの律動」のカップリング「挽歌」以来。
レコーディングされる前の仮タイトルは、「Starshine」であった。
＜Wikipediaより引用＞
■流行に乗っていこう
1位 Windows10
2位 新幹線開業50周年
3位 香港デモ
4位 音楽計画
5位 アクセス障害
6位 御嶽山噴火
7位 マッサン
8位 神無月
9位 仁川アジア大会
10位 日銀短観
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 【2014年最新版】YouTubeの動画をダウンロード！【簡単保存】【Chrome】
2位 女性に歌ってほしいカラオケ曲（マイナー含む） 盛り上がる曲、アップテンポ・カッコいい曲・かわいい曲・明るいバラード・泣ける曲、バラード・男女デュエット曲・洋楽
3位 超簡単！ＮＨＫ受信料契約を、合法的に拒否・解約する必殺マニュアル（応対方法特化編）
4位 今更だけどDVDコピーの簡単なやり方
5位 【iPhone】修理交換の申込方法と料金について
＜Yahoo!より＞
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まだ持っていない方は楽天カードがオススメ
年会費無料！ ポイントがたまってお得です＾＾
私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由にしてます＾＾
貯まったポイントでショッピング
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■急上昇ワード
狩野英孝
Windows10
docomo
テラスハウス
こびとづかん
すき家
都民の日
モーニング娘
進撃の巨人
香港
＜googleより>
■急上昇ワード
1ウェルベック
2アンデルレヒト
3mozu
4インモービレ
5香川
6江頭2:50
7ドルトムント
8コロワイド
9チャランポランタン
10鈴木あや
＜yahoo!より>
●TV出演ランキング
○Google トレンド - ダイエット
1.食べ順 ダイエット
2.オチョ ダイエット
3.ワインオープナー ダイエット
4.胆汁酸 ダイエット
5.インアウト ダイエット
6.8時間 ダイエット
7.サバ缶 ダイエット
8.ヒルズダイエット リゾット
9.イケメン ダイエットアプリ
●気になること
中村静香・壇蜜さんの人気はいつまで続くのか？
みかんの活躍＾＾ サザン復活 桑田さんー＾＾
嵐の大人気＾＾ アラフェス 韓国コスメ FIND-BOOTS
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