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今週はリカバリー週ー＾＾
仕事のリカバリーが月曜完了
プライベートのリカバリーが火曜日完了
救われたー
今日は歌のリカバリーかな＾＾
気がつけばもう８／２０
あと１０日で９月。
もう一度足元を確認して目標に向かってがんばろー
ＰＳ
石垣で買った幸福の木が大分大きくなってきた＾＾
そろそろ水差しから鉢植えに移さなきゃー
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羽田から変わる東京 ＪＲ東、都心と結ぶ新線構想
五輪へ部分開業を検討
東日本旅客鉄道（ＪＲ東日本）は19日、東京や新宿など東京都心と羽田空港を結ぶ新線構想を発表した。
都心の主要駅からの所要時間を約半分に短縮、2020年の東京五輪開催までに一部ルートの先行開業を目指す。
五輪までのインフラ整備では東京急行電鉄と京浜急行電鉄の蒲田駅を結ぶ計画も浮上。品川駅の大規模再開発も進む。
訪日外国人２千万人という政府目標達成に向けて羽田を核にしたインフラ整備が加速してきた。
新線の「羽田空港アクセス線」は３ルートからなる。
発着駅は東京、新宿、新木場で、それぞれ乗り換えなしで羽田と結ぶ。
羽田までの所要時間は東京の場合、現在の28～33分が約18分、新宿からは41～46分が約23分、新木場からは41分から約20分に短縮される見通し。開通すれば輸送力は８割増える。
完成は20年代半ばだが、未使用のトンネルなど既存設備が活用できる新木場からのルートで五輪までに先行開業を検討する。ただ羽田国内線ターミナルまでの開通は難しい。このため約１キロメートル手前に仮設駅を設け、同駅からバスなどで空港に輸送する。総事業費は3200億円で、負担額については国や東京都、ＪＲ東日本が今後詰める。
羽田の国際線発着枠は20年までに現在の年９万回から13万回に増える見通し。一方、羽田と都心を行き来する人の約６割が東京モノレールか京急を使っている。「２つの路線だけでは羽田拡張に伴う旅客増に対応できない」（国交省幹部）。ＪＲ東日本などはアクセス線で空港拡張に備える。
羽田の拡張に合わせて他のインフラ整備も進む。ＪＲ東日本は羽田空港に近い品川駅周辺の再開発も進める。20年を目標に山手線の品川駅と田町駅の間に新駅を開業。隣接地にはマンションやオフィス、商業施設が入る高層ビルを８棟建設する。一帯は税制優遇や規制緩和を通じて海外から企業を誘致、品川を国際ビジネス拠点に育てる。
東急の蒲田駅と京急蒲田駅を地下新線で結び、東京の西部地域と羽田への鉄道アクセスを改善する新空港線「蒲蒲線」構想も進む。実現すれば自由が丘と羽田間が現在の51分から33分に短縮される。約１千億円にのぼる事業負担のあり方や、東京五輪に間に合う整備案を示せるかが課題で、国交省と東京都と大田区、京急、東急との間で具体的な協議が進んでいる。
訪日客増を見込み政府は免税制度を拡充、10月に消費税が免除となる対象品目を増やす。免税店も４月時点で約5800あるが、20年をめどに１万店まで伸ばす計画だ。
しかし課題も多い。１つは宿泊施設だ。ＪＴＢ総合研究所によると五輪開催時には客室数は１万室不足する見通し。日本文化への理解を助ける通訳案内士も昨年４月時点で１万７千人弱にとどまり、不足している。
http://www.nikkei.com/article/DGXLASDC1900Q_Z10C14A8EA1000/
■今日の楽天ランキング１位
ここで買えば１本３４円。コンビニは１００円以上
＜レビューより＞
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▶心が疲れたら ハムスター速報
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。
今日が最後と思って行動する！
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■今日の知恵：
暑い夏を乗り越える！水風呂・水シャワーに秘められた意外な効果
＜水風呂の効果３＞アンチエイジング
末梢血管が収縮するので、血行を良くし、新陳代謝を促進して、肌の若返り効果を引き出します。
肌のたるみやシワがなくなり、引き締まった、若々しい美肌を実現する効果がある！というわけです。美容を気にかける女性には、特にオススメです。
水風呂入浴による冷刺激を与えると、交感神経が優位になって、皮膚血管を収縮、皮膚血流を減少させて、保温効果を高め、体内循環促進を持続させ、また自律神経の調節機能を強化、血管を強化する効果があるのです。
サウナ後の水風呂について
同時に、肌がツヤツヤになったりしますが、これはヒートショックプロテインが要因といわれていて、さらに肌への効果的な刺激からアンチエイジング効果が髪や爪がいつもより早くのびたりするなどに結び付くようです。
サウナと水風呂に交互に入ることによって自律神経の機能が身体の新陳代謝を高めていきます。
冷水に皮膚が触れることにより、皮膚のしたの血管が収縮して血液が身体の中心に集まり、効率よく大量の酸素を全身に運ぶことができることで、温冷差が肌のヒートショックプロテインを作ることで肌の色つやも整うことになります。
＜水風呂の効果４＞デトックス
冷水によって、皮膚が冷やされると血の気が引いた感覚が脳に伝達され、「血液を体表面に送れ」と神経中枢へ指示が送られる。
この結果血行が促進され、暖かく赤い血で、体の表面を洗い流して、健康なバラ色が復活。
毛細血管が洗い流され、皮膚や毛細血管に蓄積した毒素が増大した血流により排泄される
副腎を刺激し、ホルモンバランスなどを整える効果や、腎臓を刺激して、利尿作用が促進されるので、体にたまった老廃物も排出されるというわけです。
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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■今日の歌：恋は、ご多忙申し上げます
1983年11月25日リリース
作詞:井上陽水／作曲:玉置浩二／編曲:安全地帯・星勝
表題曲『ワインレッドの心』は、サントリー「赤玉パンチ」CMイメージソングとして使われた。
オリコンでは初の1位獲得となり、翌年1984年の年間チャート2位に輝いた。安全地帯の代表曲の一つである。
作詞を行った井上陽水が後に自身のアルバム『9.5カラット』にてセルフカバーをしている。
自身のコンサート及び音楽番組などで披露する際には、発売当初からキーを半音下げて披露している。
2010年には、活動再開の安全地帯によりセルフカヴァーされ、シングル『蒼いバラ／ワインレッドの心 (2010バージョン)』に両A面曲として収録された。
なお、この際収録されたバージョンは楽曲構成、キーともにオリジナルと同一のアレンジで収録している。
ライブにおいて他のミュージシャンとのコラボレーションが行われており、2012年12月5日にグランドプリンスホテル新高輪「飛天」から生放送された『2012 FNS歌謡祭』では安全地帯×ATSUSHIにより、また2013年7月31日に国立代々木競技場第一体育館から生放送された『FNSうたの夏まつり』では安全地帯×徳永英明×沖仁×上妻宏光×宮本笑里により披露されている。
＜Wikipediaより引用＞
デビュー当時
２０１２年
■流行に乗っていこう
1位 湯川遥菜
2位 超スローボール
3位 万引き犯
4位 吉田調書
5位 お盆中
6位 日照不足
7位 ホットロード
8位 タカサゴユリ
9位 更新プログラム
10位 アナ雪
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
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2位 小中高校生向け 読書感想文の書き方
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4位 今更だけどDVDコピーの簡単なやり方
5位 読書感想文がいくらでも書ける書き方
＜Yahoo!より＞
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終戦記念日
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まんだらけ 万引き
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ロビンウィリアムズ
＜googleより>
■急上昇ワード
1youtubeエラー
2根谷川
3前田優子
4恋はデジャブ
5ブラッドボーン
6akbingo
7広島市
8ぴかりん
9雷
10ハイキューの日
＜yahoo!より>
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